Одна из главных проблем сегодня - перегруз информации и неуместное разбрасывание терминами

Один из таких терминов - эмпатия. Это не что-то, чем нужно гордиться и уж тем более обвинять кого-то в ее отсутствии. Чаще всего, если кто-то говорит вам, что у вас нет эмпатии, высока вероятность, что либо а) человек попросту неправильно использует термин, а значит понятия не имеет, что такое эмпатия б) понимающий, что такое эмпатия, но намеренно искажающий восприятие вас самих, чтобы вы почувствовали себя недостаточно вовлеченым эмоционально

Многие эмпаты - это выстрадавшие свое, и несущие тяжесть эмпатии сквозь жизнь, чаще всего страдая от нее. Потому что эмпатии практически невозможно научить. Этому учатся вопреки

Эмпат вынужденно ощущает чужие эмоции, и становится регулятором чужого настроения. Настраивая всех вокруг, подстраиваясь и помогая, эмпат забывает про себя и в какой-то момент просто теряет себя. Точнее связь с самим собой

Эмпат часто одинок, даже в окружении близких. В голову эмпата невозможно залезть, потому что эмпат может агрессивно защищать свое нутро, потому что эмпат помнит, что раскрытие чувств и слабых мест обязательно приводило к беде и как на зло - от рук, слов, действий или безразличия близких на войну, которая происходит каждый день в голове эмпата.

Эмпат - это скорее проклятие. И это проклятие я унесу с собой, во всяком случае постараюсь, чтобы моим детям никогда не приходилось считывать чужое настроение, воспринимать свою ценность сугубо через достижения (в особенности ища одобрение от тех, от кого ждешь поддержку, а не оценку и тем более осуждение). Этому навыку я не буду учить намерено, потому что человек не должен быть стабилизатором чужих душ

Недавно открыл для себя ученого, специализирующийся на травмах, детской психологии, зависимостях - Габор Матэ. Для меня пока это лучший учебник по познанию себя, и почему мы такие, какие мы есть