Он отвечает за всё, что касается здоровья — еда, тренировки, медицина, общее состояние и тд. Для меня это прям новинка, пользуюсь буквально два дня.
Вот я сегодня позавтракал, скинул ему, написал что-где-сколько. И он говорит: «красавчик, белковый завтрак, победа». Приятно читать подобное и знать, что я забочусь о себе 🙂
КБЖУ он ищет в интернете. Если это еда из ресторана/доставки, он пытается найти конкретный состав. Конкретно сегодня он почему-то не нашёл, но зато прикинул примерно.
—
Плюс в этого бота подтянуты мои анализы и приёмы врачей. Я вот здесь и здесь писал об этом подробнее.
Если коротко:
Я подключил к операционке почту и при необходимости прошу найти все письма от лабораторий — анализы сдаю в Москве, благо они всегда падают на почту. Теперь все биомаркеры складываются в базу с динамикой, туда же кидаю заключения врачей.
В общем, у бота очень обширная хронологическая лента, он знает про меня буквально всё ))
Дисклеймер: для серьёзных вопросов в области медицины у него есть ранжированный список типов источников — он опирается на них. Плюс помните, что нейронки — это генераторы текста, поэтому всегда важно перепроверять медицинские (и финансовые, юридические и т.п.) рекомендации со специалистами.
—
Сегодня он ещё прислал отчёт про состояние и сказал: «Ты слабо восстановился за ночь, скорее всего из-за кофеина. У тебя вообще-то по генетике метаболизм кофеина сильно замедлен — выводится не за 3-4 часа, а за все 10».
Это он сопоставил мою генетику (я сдавал большой тест в начале года) и мои данные с Whoop !!!
А я всю жизнь пью очень много кофе (могу даже на ночь) и он на меня будто не действует. А на деле, судя по всему, копится и гробит восстановление. Такую штуку я про себя годами не замечал, если честно.
—
Буду продолжать эксперимент!