А может, дело не только в ребёнке?

Мы продолжаем разбирать скрытые причины детских истерик. И сегодня хочу поговорить о том, о чём мы, родители, часто забываем.

О собственном эмоциональном состоянии.

Дети очень тонко считывают взрослых. Даже если мы ничего не говорим, ребёнок чувствует напряжение, раздражение, спешку, усталость.

Мама торопится утром.
Папа пришёл уставший.
Кто-то весь день на нервах.
Дома много разговоров, шума, дел, требований.

А потом ребёнок вдруг начинает капризничать, плакать, требовать какую-то совершенно незначительную вещь — и мы думаем:

«Ну почему опять истерика из-за какой-то ерунды?»

Но для ребёнка это может быть не ерунда. Возможно, это просто последняя капля.

Когда внутри уже много эмоций, даже маленькое «нет» может стать спусковым крючком.

И здесь очень легко попасть в ловушку: ребёнок расстроился → мама раздражилась → ребёнок почувствовал напряжение ещё сильнее → истерика усилилась.

Это не значит, что нужно быть идеальным спокойным родителем 24/7. Так не бывает.

Но иногда перед тем, как пытаться успокоить ребёнка, полезно спросить себя:

«А что сейчас происходит со мной?»

Иногда сначала нужно выдохнуть взрослому — и только потом помогать ребёнку.

А завтра поговорим о самом сложном моменте: что делать, когда истерика уже началась? 🤍