Как привычки в социальных сетях связаны с тревожностью?

О том, как социальные сети влияют на психическое здоровье, нельзя судить только по проводимому в них времени. Немалую роль играет эмоциональная вовлеченность пользователей. Время в соцсетях оказалось связано с симптомами депрессии и с мысленной поглощенностью ими, отмечает исследователь Джейсон Хилл в журнале ScienceDirect.

Согласно исследованию, время в соцсетях оказалось связано с симптомами депрессии и с мысленной поглощенностью ими. Для тревоги более значимой была эмоциональная вовлеченность. Оказалось, что даже просто сокращение экранного времени не устраняет психологические проблемы. С тревожностью же помогают справиться силовые тренировки и переключение внимания.

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС