Упражнение А-Б-В-Г-Д

Моё авторское упражнение 😎 #инструменты_агк

Категории: системное мышление, методология бизнеса

Это упражнение помогает навести порядок в голове, проанализировать рабочие стратегии и избавляет от «синдрома самозванца»

Инструкция:

1 - Зафиксируйте свою «точку А» = ту точку, в которой вы сейчас находитесь. Что вы делаете? Чем гордитесь? Куда идёте? Какие у вас результаты?

Совет: лучше анализировать отдельно бизнес, отдельно личную жизнь, отдельно здоровье и тд.

2 - А теперь осознайте, что ваша «точка А» на самом деле «точка Д» вы сегодня - это результат ваших действий вчера

3 - Задайтесь вопросом «Как я здесь оказался / оказалась?» - что вы сделали, чтобы прийти к этим результатам? Задача шагнуть на 3-6 месяцев назад и зафиксировать «точку Г»

4 - Продолжайте двигаться в прошлое ) в итоге у вас получится минимум пять точек и понимание, какие действия обеспечили весь прогресс

Я сама обычно делаю это упражнение на 10-20 точек

В комментариях поделитесь своими мыслями про упражнение - какие остались вопросы? Что почувствовали? Какие пришли осознания?