Часто человек приходит не только с болью или проблемой, а с глубинным ощущением: «со мной что-то не так».

Есть что-то во мне, что лучше не показывать, не чувствовать и не видеть. Что-то стыдное, слабое, злое, зависимое, слишком уязвимое.

Терапия не про то, чтобы быстро стать «нормальным» или удобным. А скорее про то, чтобы постепенно выдержать встречу с собой. Не оправдать все в себе и не сказать «все прекрасно», а перестать отворачиваться от себя целиком.

Для терапевта это тоже важная мысль. Мы не делаем человека приемлемым. Мы рядом в том месте, где он учится не уничтожать себя за свою человеческую сложность.

В этом и есть настоящее мужество быть.