На улице холодно и сыро, дома тоже не всегда тепло. Мы всё больше времени проводим в закрытых помещениях, дети ходят в сады и школы, взрослые — на работу. И традиционно растёт количество простудных заболеваний.
А впереди — сезон гриппа.
В директ всё чаще приходят вопросы:
Что делать, если беременная заболела? Когда обращаться к врачу? Можно ли прививаться? А если дома болеет ребёнок или муж?
Давайте разберём главное.
💉 Сейчас самое время подумать о вакцинации от гриппа.
Существует более 200 типов вирусов, вызывающих ОРВИ. Но именно грипп во время беременности может протекать тяжелее и повышать риск осложнений и госпитализации.
Поэтому вакцинация — один из основных способов профилактики.
👉 Если ещё не привились от гриппа — октябрь подходящее время сделать это до активного сезона заболеваемости.
Вакцинироваться от гриппа можно во время беременности. Можно прививаться и кормящим мамам.
Как снизить вероятность заболеть?
— высыпаться;
— полноценно и разнообразно питаться;
— гулять и сохранять физическую активность;
— чаще мыть руки;
— не трогать лицо, нос и глаза руками;
— регулярно проветривать помещения;
— по возможности избегать тесного контакта с заболевшими.
🤧 Если дома кто-то заболел.
Особенно актуальная история для семей, где старшие дети ходят в сад или школу.
По возможности уменьшите близкий контакт беременной с заболевшим. Если условия позволяют — выделите ему отдельную комнату.
При близком контакте используйте маску, чаще проветривайте помещение, делайте влажную уборку.
И внимательно следите за своим состоянием.
🩺 Когда беременной обращаться к врачу?
На этом хочу сделать особый акцент.
👉 Температура и симптомы ОРВИ во время беременности — повод связаться с врачом.
Не нужно самостоятельно определять: «обычная простуда» это или грипп, и ждать несколько дней, пока всё пройдёт.
В зависимости от температуры и самочувствия это может быть онлайн-консультация, вызов врача на дом, обращение в поликлинику или вызов скорой помощи.
Особенно важно не откладывать обращение за медицинской помощью, если появились:
— высокая или сохраняющаяся температура;
— одышка или затруднённое дыхание;
— боль в груди;
— сильная головная боль;
— выраженное ухудшение самочувствия;
— снижение привычной активности малыша;
— необычные выделения или другие акушерские симптомы.
После консультации врач решит, где и как будущей маме лучше лечиться.
Что обязательно сообщить врачу?
Срок беременности, хронические заболевания, когда начались симптомы и как они менялись, какая была температура, какие препараты и витамины вы принимаете.
🤱 А если заболела мама на грудном вскармливании?
В большинстве случаев прекращать грудное вскармливание из-за ОРВИ не нужно.
Важно соблюдать меры предосторожности: чаще мыть руки, проветривать помещение, при необходимости использовать маску во время близкого контакта с малышом.
И главное — лечиться и отдыхать. Если есть возможность, передайте часть заботы о ребёнке здоровому члену семьи.
И ещё раз два главных пункта этого октября:
💉 Не привились от гриппа — обсудите вакцинацию с врачом сейчас.
🩺 Заболели во время беременности — не занимайтесь самолечением и свяжитесь с врачом.
Берегите себя. И пусть сезон простуд пройдёт мимо вас.
Если остались вопросы — пишите в комментариях или директ.
Не забудьте поделиться этой информацией с теми, кому это нужно.