Страх упущенных возможностей и зрелость

Одно из важнейших следствий зрелого возраста - почти исчезло FOMO на бытовом уровне (Fear of missing out - страх упущенных возможностей, когда кажется, что жизнь проходит мимо).

Ситуация, когда во время отпуска я никуда не еду, в моей жизни типичная, а не исключение. До 2021 года поездки на отдых случались в среднем раз в три года. И задача, как бы так провести отпуск, чтобы не чувствовать себя ущербной, а свою жизнь - скучной, была вполне насущной.

Это было довольно трудно для девушки, которой постоянно не хватало денег. Моя молодость (с неокрепшими инфантильными мозгами) совпала с бурным ростом глянца, появлением соцсетей, а вместе с этим - и демонстрацией идеального образа жизни.

И вот это чувство - когда я сижу дома, у меня нет никаких привлекательных планов, никто меня нигде не ждёт, а в это время у всех (по ощущениям) тусовки, знакомства, поездки, сноуборды, новые машины и визиты в салоны красоты, и только со мной (!) что-то не так - оно сопровождало меня годами.

После развода я думала, что быстро устрою личную жизнь, но не получилось - за шквалом внимания со стороны м никаких серьёзных предложений не последовало. И спустя пару-тройку неудачных отношений и несчастных влюблённостей я научилась ходить в кино одна. А потом и не только в кино.

Как щас помню - встречались с парнем, обсуждали один фильм, и вот он вышел в прокат, а мы уже не вместе; и что теперь, не смотреть? Пошла одна.

До сих пор считаю одним из лучших своих навыков - много всего я попробовала в своей жизни благодаря тому, что мне не обязательна группа поддержки.

То есть я тот человек, который умеет себя занять, создать активность на пустом месте, предложить что-то подружкам и знакомым, организовать тематическое мероприятие (если порыться в архивах ВК, можно найти фотки с тематических вечеринок и даже с гаражной распродажи).

Часто эта имитация бурной деятельности действительно помогала заглушить негативные эмоции - приток воодушевления, общение делали свое дело. Ну а если получилось не очень, всегда можно выставить фотки в соцсети и собрать лайки.

Но я всегда чётко осознавала - это мой спасательный круг, моё прикрытие внутреннего одиночества и чувства своей неполноценности от того, что у меня неустроенная личная жизнь, я никому не нужна, никто меня не выбирает и живу я не так, как хочу.

А после 40 это чувство исчезло.

Вот буквально только что, в марто-апрельском отпуске гуляю в лесу, слушаю подкаст и понимаю - ощущения внутренней пустоты нет. Раньше в таком отпуске меня бы обязательно глодало чувство, что я живу не так, то самое FOMO. И я бы суетилась, пытаясь создать поток активностей. А сейчас я просто провожу время дома, за разными неинтересными делами типа посещения химчисток и врачей, и мне совсем не важно, думает ли кто-то обо мне, нужна ли я кому-то, оценивает ли меня кто-то. Внутренней дыры, которую надо заполнить событиями и людьми, больше нет. Это офигеть как круто!

Это на бытовом уровне. На уровне больших планов на жизнь я все ещё боюсь не успеть чего-то важного. Но эти экзистенциальные вопросы посещают все же значительно реже.

Сталкиваетесь с FOMO?

Продолжение следует