Тело — наш лучший друг и психотерапевт?

Почему тело начинает болеть или постоянно находится в напряжении?
О чём оно пытается нам сказать?
Можно ли научиться слышать его сигналы раньше, чем оно начинает привлекать наше внимание?

✨ Уже завтра, 10 июля в 12:00 поговорим об этом в прямом эфире с Анной Бондаренко в нашем иг аккаунте.
Присоединяйтесь. Будет интересно и очень полезно.

После эфира вы сможете продолжить знакомство с этим подходом уже на практике!
❤️❣️25 июля в 11:00 пройдет Телесно-ориентированный тренинг «СвобоДА»!
Он поможет не только лучше понять связь тела и внутреннего состояния, но и почувствовать изменения на собственном опыте.

В камерной группе, под чутким руководством Анны Бондаренко, вы сможете глубже исследовать свой запрос и уделить внимание тому, что давно требует изменений.

✨ На тренинге вас ждут:
• исследование основных телесных зажимов;
• работа с вашим личным запросом;
• практики, помогающие снизить внутреннее напряжение;
• упражнения, которые помогают почувствовать больше лёгкости, устойчивости и контакта с собой.

Работа проходит индивидуально с тренером и в парах, поэтому каждому участнику уделяется внимание.

Иногда несколько часов глубокой работы становятся началом больших внутренних перемен.
Если вы чувствуете, что вашему телу сейчас особенно нужны внимание и забота, возможно, именно этот тренинг станет для вас важным шагом.

25 июля, с 11:00 до 19:00.
Телесно-ориентированный тренинг «СвобоДА» в пространстве «Мастерской ИРП+» по адресу Москва, улица Большая Никитская, 31.

Тренер Анна Бондаренко.
Стоимость участия: 6500 руб.

📩 Запись у администраторов по номеру 8-985-929-77-73 (Telegram/WhatsApp/Max).