Итак, сам выход выполняется после всей приличествующей подготовки следующим образом.
Усаживаемся поудобнее, в идеале - на стул в позу бога. Некоторые делают лежа в позе трупа, но для многих так высок риск уснуть. Далее надо хорошенько и не торопясь выполнить активацию третьего глаза как перед сканом, поднимая туда поток силы из груди с золотым шариком из упражнений Дональда Крейга, если вы их делаете, или от низа позвоночника. Затем опять же есть варианты - можно заливать всё тело светом из золотого шарика, как в общем-то и перед МРП по советам Крейга, либо, в соответствии с рекомендациями АС, представить своё тело заполненным субстанцией вроде белого тумана (точнее, представить что внутри твоего тела находится ещё одно оно же, из тумана). Сделав это, надо пошевелить своим световым/туманным большим пальцем, не сдвигая обычный, и попробовать что-то почувствовать астральным пальцем, а не обычным - например, коснуться им кисти. Не чувствуется? Пробуем ещё раз. Потом возвращаем палец на место, немного ждем и повторяем это другой рукой. Возвращаем на место, немного ждем и делаем то же самое всей кистью руки. Потом - другой руки. Далее с небольшими паузами следуют рука по локоть, вся рука, нога по колено и нога целиком. Под конец, когда остались только туловище, шея и голова, собираемся с решимостью и, напрягши их световое/туманное проявление, быстро (по сравнению с предыдущими этапами) вынимаем их из тела тоже, вставая (астральным телом). Ещё раз трогаем себя астральными руками за астральный затылок, плечи, ребра, чтобы что-то почувствовать, и потом можно стартовать. Нужно кратко, но недвусмысленно, как при разговорах с духами, сформулировать свою цель, оттолкнуться ногами от земли и пропрыгнуть сквозь потолок в темноту, после чего лететь сквозь неё, пока не начнет формироваться новый пейзаж (обычно быстро).

Если данная последовательность действий оказалась для вас невыполнимой с наскока, существуют некоторые способы это преодолеть. Можно прибегнуть к усложненной версии трехчастного дыхания, при которой вдох, задержка дыхания, выдох и пауза с пустыми легкими происходят не просто по три одинаковых периода времени, отсчитываемых, например, по собственному пульсу, а буквально по три секунды со взглядом на секундомер. Многих это может ввести в достаточно опьяненное для облегчения того, о чем мы говорим, состояние. Как вариант, можно прибегнуть к рецитации различных звуков или слов, варианты которых приводятся на скринах ниже. Из той же книги можно позаимствовать и более простой способ открытия круга, который делается просто-напросто стихом -  советую декламировать его без перевода на английском. Это может помочь если вы стеснены во времени или свободном месте. Кроме того, существуют способы развития воображения, необходимого для внетелесных путешествий. Разумеется, созерцание того, с чем вы в них столкнетесь, и воображение по собственной воле – это совершенно разные вещи, но развитость второго необходима для первого. Можно представить любое место (даже вымышленное, если оно изображено на какой-то картине), где тебе уютно, не фиксируясь на лишних подробностях и полном сходстве, выдержать необходимую для сосредоточения паузу и представить, как выходишь в него через дверь, окно или даже шагаешь через реку, а затем идти через картины, которые выкинет подсознание. Частично отличающиеся от этого, но направленные также на развитие воображения методы, содержатся также в прилагаемых книгах Aurum Solis. Ну и как крайняя мера облегчения всего процесса для тех, для кого он сложен, можно поначалу вообще не прибегать к формированию своего "астрального двойника", Просто вообразить сам процесс шага из темноты, ничего не содержащей, в какое-то конкретное пространство.