Это канал о прокрастинации, мотивации, "лени" с точки зрения нейромедиаторов и гормонов. Основан на исследованиях СДВГ (Синдрома Дефицита Внимания и Гиперактивности)
(Но на самом деле это канал для мемов)
@DrD0PAMINE
Post #481
939
Channel Public Channel
ПР Прокрастинация/СДВГ
@adhdprocrastination
- Subscribers
- 1.23K
- Photos
- 520
- Videos
- 26
- Links
- 76
Showing posts older than #482 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #480
840
извините, но это жиза((
Post #479
874
Post #478
859
На что тратятся мои нервы и силы, когда разом наваливается очень много задач:
1. Решение этих задач - 10%
2. Переживания по поводу того, что навалилось очень много задач - 90%
1. Решение этих задач - 10%
2. Переживания по поводу того, что навалилось очень много задач - 90%
Post #477
853
Post #476
2.48K
Ж И З А
Post #475
851
Доброе утро всем. Хочу напомнить про лайфхак "15 минут"
Если есть дело, за которое страшно браться потому что оно кажется очень большим, попробуйте сказать себе "сегодня я позанимаюсь им 15 минут".
Если есть дело, за которое страшно браться потому что оно кажется очень большим, попробуйте сказать себе "сегодня я позанимаюсь им 15 минут".
Post #474
941
мой девиз на ближайшее время
Post #473
1.02K
Post #472
1.68K
Post #471
1.21K
Как следовать планам, которые ты придумал будучи в хорошем настроении?
Post #470
1.35K
Подписчики у вас обязательно чё-то получится! Не все конечно, что-то прям проебется, но чёт обязательно получится, да!
Post #469
1.15K
Post #468
1.01K
Довольно интересно
Post #467
914
Прокрастинация/СДВГ Доброе утро! Вот купил книгу. Осталось только понять, как к ней подступиться
Я таки начал её сегодня читать!
(Надо было всего-то взять её с собой в поезд, и чтобы по дороге не ловился интернет)
(Надо было всего-то взять её с собой в поезд, и чтобы по дороге не ловился интернет)
Post #466
1.11K
Post #465
973
Post #464
869
Forwarded from Neural Machine
Что касается моего психического здоровья, ситуация такова, что врачу требуется медицинская помощь.
Post #463
1.19K
Горжусь собой, сделал все упражнения без остановок (сердца)
Привет всем, кто как и я давно хочет заняться спортом, но никак не получается.
Хочу показать самую классную видеотренировку, что я видел. Всего 10 минут (даже меньше), отлично снято, внизу есть прогрессбар, который показывает, сколько осталось до конца, все как для нас делали!
Написано, что тренировка для мужчин, но я думаю она и женщинам подойдет.
Берёшь кусок свободного пола, берёшь телефон или ноут, ставишь на пол, смотришь и делаешь!
https://www.youtube.com/watch?v=J3tRz0pyfys
YouTube Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях 👉Мои полноценные тренировочные курсы: https://dobromilfit.ru/
--------------
По вопросам консультаций и персонального сопровождения:
👉Телеграм: https://t.me/AleksandrDobromil
👉ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
--------------
✅ТГ канал (ПОСТОРОННИМ ВХОД… Привет всем, кто как и я давно хочет заняться спортом, но никак не получается.
Хочу показать самую классную видеотренировку, что я видел. Всего 10 минут (даже меньше), отлично снято, внизу есть прогрессбар, который показывает, сколько осталось до конца, все как для нас делали!
Написано, что тренировка для мужчин, но я думаю она и женщинам подойдет.
Берёшь кусок свободного пола, берёшь телефон или ноут, ставишь на пол, смотришь и делаешь!
https://www.youtube.com/watch?v=J3tRz0pyfys
Post #461
935
Не ругайте ленивых людей, они же ничего не сделали!