Как работать, если у вас СДВГ: практические стратегии

Не всем одинаково легко дается рабочая жизнь. Исследования показывают, что у взрослых с СДВГ выше риск трудностей в рабочей сфере: от поиска и удержания работы до управления временем, вниманием и повседневными задачами.

О трудностях взрослых с СДВГ на работе говорят гораздо меньше, чем о самих симптомах. Мы решили это исправить и собрали практические рекомендации.

Вы узнаете:
• почему при СДВГ работа может требовать намного больше усилий, чем кажется со стороны,
• как искать работу, если классические советы не помогают,
• нужно ли рассказывать работодателю о диагнозе,
• что может сделать рабочую жизнь комфортнее.

Отвечают психолог Good Point Мария Лебешева
и нейроотличная карьерная консультантка Карина Аруштова

А если вы часто сталкиваетесь с прокрастинацией, забывчивостью, гиперфокусом в работе и других делах, пройдите короткий тест. Он поможет оценить вероятность наличия симптомов СДВГ и их влияние на повседневную жизнь. В конце вы получите рекомендации, что можно сделать дальше.

Полный материал с практическими рекомендациями читайте на сайте: https://arushtova.notion.site/goodpoint

#расстройство #нейроотличие #полезное