Не боритесь со страхом. Диалог актрисы и адвоката

Друзья, вышел первый эпизод подкаста, где я и адвокат Александр Зотов говорим о трудностях публичных выступлений и о том, как с ними справиться.

Александр - адвокат с колоссальным опытом выступлений в судах, но даже у него периодически возникают трудности. В подкасте вы услышите уникальные истории из его практики.

Это первый эпизод серии. Всего их будет пять, в каждом - одна больная тема: страх, ступор, внимание зала, голос, актёрские приёмы для сильных публичных выступлений.

В эпизоде разобрали:

✔️ Почему полное отсутствие страха - плохой признак
✔️ Зажимы: почему работать нужно не с головой, а с телом
✔️ Как снять панику до заседания
✔️ Что делать, когда накрывает прямо в процессе
✔️ Часы в кабинете судьи, которые звенели каждые 15 минут, - и как работать с тем, что отвлекает

📺  YouTube: https://youtu.be/LboXyV0_EJo?si=6E53vCZpXJHXGX5K
📺 Rutube: https://rutube.ru/video/416da8b29095f9cb1018a48fdd20824a/
📺 VK: https://vkvideo.ru/video32176895_456239136

Господа юристы, адвокаты и их коллеги, у Александра есть свой канал ➡️ ЗОТОВ | В праве

А здесь в комментариях расскажите о трудностях, с которыми вы сталкивались во время публичных выступлений.
Это и презентация проекта, и защита диссертации, и лекция перед аудиторией, и доклад о проделанной работе, и спич о планах компании на ближайший месяц.