ну и Москва с моим жестким графиком тут - не стала исключением. во мне сейчас 56,5 кг (цифру 56 не видела более 6 лет у себя, даже не знала что это возможно). прикол в том, что я не делала для этого ровным счетом ничего, просто ездила на метро по трем-четырем разным локациям в день и нахаживала в среднем 16к шагов по неделе.
есть как понимаете с таким графиком тоже некогда, плюс я живу у мамы, которая сама по себе тоже малоежка, так что дома у меня здоровая еда, без объедательств.
при этом я естественно ухватила два куска торта «полет» у бабушки, яичницу себе жарю с жирным беконом, ну а в ресторанах не отказываю себе в пасте в головке сыра. просто при моем адском расходе калорий даже такие приемы пищи все равно уводят меня в минус, потому что единственное что работает как часы - это дефицит!
часто спрашивают про рост - 172см