Acta

хеллоу 🌟

🌟меня пригласили на подкаст - впервые за 4 года я настолько подробно рассказываю о своем контексте жизни сейчас, последних проектах, эмиграции, иностранных блогах и многом другом.

мои давние друзья @matchsmm , с которыми кстати мы ведем рекламный проект по дизайну моей квартиры взяли у меня подробнейшее интервью.

о чем пойдет речь?

- как сегодня устроен международный блогинг и когда российскому эксперту действительно стоит выходить на зарубежные платформы.

- чем работа с брендами в России отличается от зарубежной и что делает коллаборации по-настоящему эффективными.

- как мы вместе работали над проектом Art Stroy Kvartal: я находилась в Буэнос-Айресе, квартира — в Москве, а работа над проектом велась полностью удалённо. разбираем, как это было организовано и почему зрителям так зашёл этот формат.

- какова реальная цена аудитории в 100 тысяч человек и к чему стоит быть готовым тем, кто только начинает.

- почему предприниматели с большими бюджетами часто саботируют свою медийность и как это преодолеть.

- как разрешить себе быть собой, не бояться осуждения и выстроить здоровые границы в публичном пространстве.

- как всё успевать: блог на трёх языках, бизнес, семья, спорт — и где брать на это ресурс.

- что происходит, когда позволяешь себе уйти, и что заставляет вернуться.

🎧 слушать выпуск: тут

И Я ЖДУ ВАШ ФИДБЕК! 👀👀👀

что если я вам скажу, что со мной вышел подкаст на полтора часа про блогинг, тайм-менеджмент, масштабные рекламные проекты и эмиграцию?

мне кажется это первое интервью, которое я давала за последние года 4!

🌟даете реакции - я вам ссылку, все честно! 🌟

вчера наконец купила средство для чистки серебра и почитистила все свои украшения - ну какой же кайф!

были те, про которые я думала что их уже не спасти - настолько они почернели и погрустнели, но в специальном растворе за 20 секунд они стали такими красивыми, что теперь снимать их не хочется.

🌟этим сережкам уже года 4 точно и одно время я носила их каждый день! радуюсь что теперь их ждет вторая жизнь!

что с вашим блогом не так - я могу лично ответить на этот вопрос!

завтра веду Киновечер в Origin - это формат, где все присутствующие могут показать мне свой блог и задать конкретные вопросы по типу «почему этот рилс не залетел» или «почему ко мне не идут клиенты» - и я в онлайне разберу ваш контент.

через меня за 3 года ведения Origin прошли тысячи учеников, поэтому я прекрасно вижу слабые стороны, на которые вы, возможно, даже не обращали внимания.

я - сторонник того, что контент можно делать с умом, а не «каждый день» и при этом расти - и если вам этот подход близок и вы хотите перенять мое видение

- приходите завтра в 19:00 по мск на звонок, и увидимся в онлайне!

мне насчитали мой ремонт на 3,3 миллиона рублей

🌟да, я изначально закладывала 2 миллиона, но стройматериалы дорожают быстрее, чем я предполагала… плюс эта стоимость складывается из дополнительного резерва по деньгам (500к), аренды склада до получения ключей, делегирования закупок и приемки товара команде - короче постепенно все набегает.

сейчас уже буду арендовывать склад и стараться закупить что могу по ценам этого года (банально крупную мебель нужно точно брать до НГ). смотрю на эту сумму и понимаю что надо будет очень поднапрячься чтобы ее полностью выложить в ближайшие полгода…

🌟откладывать ремонт смысла нет, так как цены только растут, так что надо просто взять себя в руки, довести процесс до конца и потом гордиться собой

сегодня мой аргентинский тренер прислал мне мой план тренировок на следующие 3 месяца и там 4 силовых в неделю, я пока не знаю как буду такое вытягивать (при том что бегать тоже хочется)

его логика такая: Si, quiero que entres fuerte asi te haces mas fuerte tambien (хочу чтобы ты тренировалась интенсивнее чтобы ты прогрессировала).

я на это пожимаю плечами и иду ебашить, что уж, тем более что мои тренировки рассчитаны на 45-50 минут, а не на многочасовые зависания в зале. самой интересно во что это выльется, потому что здесь в Бразилии, хочется тренироваться в разы больше, здесь у каждого второго на улице форма будто с самых красивых фото!

культура тела здесь максимально распространена, а в сочетании с хорошим залом, классным тренером, безумно вкусными и полезными продуктами, ну и теплой погодой, в которую хочется носить что-нибудь с открытым животом - все ложится в руку!

(надо наверное уже сделать фотки ДО, как думаете?)

🌟какие кроссовки посоветуете для зала?

нужны на плоской подошве чтобы было удобно жать веса. у меня из спортивных сейчас только беговые, которые высокие и неустойчивые и не подходят для моих упражнений.

я тут поняла, что раньше для зала использовала свои старые кроссы, в которых просто по улице ходила, ну а в новом зале хочется обзавестись нормальной парой чтоб не стыдно было!

кто какие использует, делитесь, через час иду по магазинам!

🌟начала публиковать в тикток, мне кажется месяца два там ничего не постила🌟

как видите - стараюсь постепенно маленькими шажочками возвращать себе регулярность, так как жизнь стала постабильнее (ура!). по этому поводу делюсь с вами инструментом, без которого с ТТ было бы крайнее сложно - я публикую на эту платформу только с локации Казахстан, так у меня видео стабильно выходят на русскоязычную аудиторию.

этот сервер в постоянном доступе у GIGA VPN, это сервис, который сделал мой друг и я в восторге от того как быстро через него загружаются даже огромные видосы в хорошем качестве на несколько гигабайт (да, я люблю сейчас снимать что-то подлиннее).

для тех кто в РФ - у них есть волшебная кнопка обхода тех самых списков, которая тоже работает безотказно!

🌟по этой ссылке - получите 10 дней бесплатного теста, пользуйтесь!