#АчкасоваНаучит

Вчера подумала, что не зря выложила в понедельник цитату про книги.
Пришла вот какая мысль:
Если смысл внутри нас, а книги просто помогают его вытащить, то и людей в свой круг можно отбирать по книгам, которые они читают. Много раз убеждалась в том, что мне всегда интересно и комфортно с теми, кто читает те же книги и чьему вкусу в выборе книг я доверяю. А с теми, чьи вкусы и мнения относительно книг диаметрально противоположны моим, мне в долгосрочном периоде сложновато.
И цитата Фрая отлично объяснила это явление: просто у людей смыслы в жизни другие.

Хотите понять человека — поймите, что он читает и какие выводы делает из прочитанного. А еще книги — это отличная тема для разговора и сближения с любым человеком.

Канал в МАХ

Понедельник традиционно день цитат Макса Фрая.
Сегодня она с перспективой на несколько постов вперед, потому что много классных книг попалось в последнее время:

…смысл - он всегда внутри нас, а книги, которые мы читаем, это просто хитроумный крючок, чтобы вытащить его на поверхность, и уж тут кому чем удобнее, с этой точки зрения абсолютно все равно, что читать, лишь бы работало.

Канал в МАХ

Есть вещи, которые должны остаться только в сердце, а не на искусственных носителях!

Это вчерашняя цитата Теодора Курентзиса — гениального дирижера, мероприятия которого я стараюсь никогда не пропускать.
Это было сказано перед финальной частью концерта с предупреждением, что если он увидит хотя бы один телефон, то просто уйдет со сцены.
И я полностью разделяю эту точку зрения. Давно, если честно, не стараюсь запечатлеть все, что происходит.
Давайте честно: сколько раз вы пересматривали видео с поклонами актеров, снятое а театре, или выступление артиста на большой сцене? Вряд ли больше одного раза, а скорее всего никогда. Но почему-то в нас выработался уже какой-то безусловный рефлекс в любой ситуации включать камеру. А когда мы снимаем, то и смотрим мы в телефон, а не на сцену. А значит теряем эмоции и не запоминаем такие ценные мгновения.

В театрах не просто так запрещают снимать: важно погрузиться в постановку, прожить жизни героев, получить эмоции и поводы для рефлексии и размышлений. А телефон от этого сильно отвлекает: звук мешает другим зрителям и актерам (это, кстати, меня всегда дико раздражает, ведь 100 раз всех предупреждают, а потом на 80% спектаклей, где я была, обязательно у кого-нибудь зазвонит телефон). Но главное, что телефон мешает вам: он снижает концентрацию, гасит эмоции и не дает получить удовольствие.
К чему это я? Смотрите на мир своими глазами, а не через экран телефона, и оставляйте ценные моменты в сердце, а не на искусственных носителях.

Всем отличного дня и позитивных эмоций❤️

Канал в МАХ

Подписчики упрекают, что очень долго не пишу (вот они издержки того, что почти всех знаю лично🤣), поэтому придется возвращаться😉

За это время я конечно успела многое: с командой провели какое-то бесконечное количество мероприятий, покорили Северный полюс на Ледоколе, поучаствовала в ПМЭФ и ВЭФ, начинаю учиться на курсе «Арт-менеджмент», очень много раз сходила в театры и прочитала много классных книг, продолжаю танцевать и т.д.
Буду потихоньку с вами делиться новыми мыслями, открытиями и рекомендациями. А пока, как обычно, по понедельникам цитата Макса Фрая:

Все равно, если хочется изменить жизнь, надо ее менять. Все-таки своя жизнь, не чужая. Жалко.

Канал в МАХ

Иногда надо просто надеть красивое платье и выйти в люди💃
В субботу были на церемонии награждения премии «Событие года», где я в этом году была в жюри.
Для развития креативного мышления главное — это насмотренность и опыт) и даже просто присутствие на отраслевых премиях, не говоря уже про участие в них, позволяет развивать свою креативность.
Интересно, что я даже внимательно наблюдая за рынком маркетинга, ивентов и коммуникаций, ни разу не слышала о многих проектах, а там правда есть на что посмотреть. На сайте, кстати, все победители выложены.
Ну и с профессионалами всегда интересно поговорить. В одном из обсуждений с жюри дообсуждались до того, что придумали свою версию одного из событий)

В какой-то момент поймала себя на мысли, что я такие проекты делала еще году в 2001-2002, а для многих это все в новинку) просто они в это время только родились🤣
Но… в целом меня порадовали защиты, много интересный идей и проектов, но что еще важнее много людей с горящими глазами, которые хотят менять мир и круто делать свою работу. С такими ивентщиками у индустрии точно есть шанс💪

Мой канал в МАХ

Подписчики упрекают, что давно не пишу — исправляюсь)

В выходные съездили на одно забавное мероприятие под названием «Закатный бранч» на заводе Гжель. И надо сказать, что есть то, что меня удивило — делюсь.

Уверена процентов на 99, что вы не знали, как выглядят на производстве изделия Гжели, ведь мы привыкли к белым изделиям с синим узором. А по факту - это бесконечные стеллажи розовых чашек, кружек, чайников, слонов, уточек и прочей красоты.
Я до завода была на 100% уверена, что художники рисуют синим, но тоже нет — оксид кобальта до обжига серый)))
Мы, кстати, тоже себе расписали по кружке — моя на последней фотографии. Теперь жду, когда она пройдет все этапы обжига и станет белой с синим узором, и месяца через 2 смогу из нее пить кофе дома)

Мой канал в МАХ

Сегодня почему немного тянет на философские мысли, а Макс Фрай, как всегда, в тему. Может потому что настроение такое, а может просто навеяло опытом):

Кто сказал, будто опыт прошлого хоть сколько-то полезен при попытке разобраться с настоящим? Прошлое – прошло, наступил новый день. С чего мы взяли, будто жизнь – череда бесконечных повторов? Согласна, часто это так и есть, но «часто» не означает «всегда».

Мой канал в MAX

Такую отличную цитату Макса Фрая нашла на сегодня, я почти об этом же после нового года писала:

Вот он, рецепт вечной молодости: надо просто чтобы ни один из дней твоей жизни не был похож на прочие.

Мой канал в MAX

В продолжении вчерашнего поста о потребностях и зависимостях. У меня есть одна такая зависимость — это чтение. Причем она удовлетворяет все 6 потребностей, потому и стала очень крепкой и, к счастью, положительной и продуктивной.
Я читаю лет с 3х, когда бабушка научила меня читать. Я, кстати, этим отлично пользовалась в детском саду, когда воспитатели сажали меня читать книги всей группе, а за это мне позволялось не спать в тихий час)))
Сначала это были, конечно, сказки, потом классическая русская литература, в 12 лет я прочитала «Историю государства российского» Карамзина. В школе я всегда читала больше школьной программы: «Анна Каренина» Толстого, «Мистерия Буфф» Маяковского, «Фауст» Гете и «Божественная комедия» Данте были мной прочитаны классе в 7-8.
С тех пор страсть к чтению не утихает. И если какое-то время я читала только бизнес литературу, пока на тренинге нам не сказали, что это прямой путь к деградации🤣, то сейчас я читаю все больше художественной. Разной: от классики и перечитывания любимых книг, таких как «Мастер и Маргарита» Булгакова, до современных детективов. Пожалуй только любовные романы обхожу стороной, уж больно там простой язык и финал понятен еще на первых страницах. Но и бизнес книги стороной не обхожу, все же знания надо пополнять и структурировать.

Из недавнего прочитанного очень хочу порекомендовать Малкольма Гладуэлла «Новый переломный момент». Отличная книга, чтобы понять как работает социальная инженерия: как она меняет установки миллионов людей и формирует глобальные процессы.

Мой канал в MAX

На всякий случай решила и в MAX завести канал, чтобы не потеряться)
Вот тут подписывайтесь

6 потребностей человека как невидимый двигатель наших действий.

Любыми нашими действиями или решениями управляют те потребности, которые мы можем через них удовлетворить. Всего можно выделить 6 потребностей:
1️⃣ Определенность. Сюда относятся в том числе безопасность и комфорт. Определенность позволяет быть уверенным в себе и в своем завтрашнем дне, снижает уровень тревожности и позволяет войти в зону комфорта.
2️⃣ Разнообразие. Приключения, вызовы, сюрпризы, выход из привычной рутины - все это элементы этой потребности. Разнообразие позволяет не скучать, испытывать яркие эмоции.
3️⃣ Значимость. Это возможность чувствовать себя нужным, уникальным.
4️⃣ Любовь и связь. Это не только про саму любовь, но и про дружбу, родственные отношения, близость.
5️⃣ Рост. Это развитие себя как человека, профессионала, эксперта. Это тяга к обучению, возможность узнать что-то новое, повышение уверенности в своих силах.
6️⃣ Вклад. Это в первую очередь служение. Когда ты уже многого добился и хочешь оставить след в истории страны или мира, хочешь улучшить жизнь других людей, принести пользу.

Мы часто даже не осознаем, как принимаем решения, но мозг принимает их за нас, когда понимает, какую из потребностей он может закрыть. Но здесь кроется одна ловушка, которую можно назвать ловушкой зависимости:
Любое поведение (даже негативное), которое удовлетворяет 3 и больше потребностей сразу, становится зависимостью.

Попробуем разобрать на примерах:
Залипание в гаджетах, как пример плохой зависимости. Оно удовлетворяет потребность Значимость (когда я оставляю комментарии под постами других я показываю свою значимость и значимость моего мнения; поэтому так много негативных комментариев в соцсетях - это самовыражение и желание обратить на себя внимание). Любовь и связь (я чувствую близость с теми, кого читаю или кому пишу; появляется видимость связи и дружбы, коммуникация, которая создает иллюзию близости). Вклад (я чувствую себя советчиком, я приношу пользу, даже негативными комментариями, потому что считаю, что мое мнение и мой опыт им полезны).

А вот пример правильной "зависимости" — волонтерство. Оно позволяет закрыть потребность Вклад/Служение (я полезен для других), Значимость (я чувствую себя хорошим человеком, мои дела важны), Любовь и связь (я проявляю эмпатию, создаю близость через контакт). Получая закрытие этих потребностей человек хочет помогать больше. Мы, кстати, много раз такое наблюдали в "Лидерах России", когда участники в качестве задания делали социальный проект, что для многих было несвойственно в обычной жизни, а потом они вовлекались в волонтерство, благотворительность и продолжали делать добрые дела, потому что прониклись эмоциями и результатами своего труда.

Казалось бы, в примерах закрыты одинаковые потребности, но в одном случае они ведут к деградации, плохой привычке и пустой трате времени, а во втором случае работают на благо и создают добро.

Осознанность каждого из нас заключается в том, чтобы понимать и анализировать причины своих поступков. Если вы осознаете, почему у вас та или иная вредная привычка, какие потребности вы закрываете таким образом, то будет намного проще от них отказаться, понимая, как можно другими способами закрыть те же потребности.

Создавайте себе "хорошие зависимости" - это сильно разнообразит вашу жизнь и сделает ее ярче и осознаннее.

Мой канал в MAX

Доброго понедельничного утра! Пусть эта неделя пройдет удачно под эгидой уверенности в себе) ну и, как всегда, придерживаемся советов Макса Фрая:

Уверенность в себе в сочетании с неуверенностью во всем остальном – краеугольный камень настоящего могущества

В продолжении вчерашней цитаты немного размышлений по этому поводу, опять же подсмотрела в одном из больших интервью известных управленцев.
Есть всего 3 решения или вопроса, которые управляют вашей судьбой:
✅ На чем я фокусируюсь? На том, что есть или на том, чего нет? На прошлом или на будущем? Мы всегда видим только то, на чем сфокусированы. Например, если фокус на том, что что-то не получилось - это фокус на прошлом. Вы начинаете сами подсознательно создавать себе подтверждения того, что у вас не получается, что такие случаи бывают часто и постепенно теряется уверенность в себе.
Или в прошлом был один большой провал (это же любимый вопрос у экспертов-оценщиков: расскажите про ваш самый большой провал или неудачу). И вы периодически возвращаетесь мыслями к нему, переживаете, рефлексируете по этому поводу и в этот момент вы точно не способны на большие прорывы и инновационные решения, потому что фокус на неудаче. Или новые ситуации напоминают вам про неудачу в прошлом и автоматически фокусируют ваше внимание на рисках, а не на возможностях.
Я, кстати, именно поэтому не люблю на этот вопрос отвечать, интуитивно к этому пришла. Все, что происходило, я считаю просто опытом.
✅ Что это значит? Это конец или начало? Наказание или подарок? Значение рождает эмоцию. Чем больше мы придаем значение прошлому, причем как провалам, так и успехам, тем меньше мы живем настоящим. Если воспринимать неудачи как конец, наказание или что-то в этом роде, то и эмоции будут соответствующие.
✅ Что я буду делать? Сдаться или бороться? Эмоция диктует действие. Если случился провал, то что мы делаем? Большинство просто опустит руки. Но побеждает тот, кто встает на один раз больше. А значит меняем пессимизм и печаль на кураж, вызов и интерес.

Наш мозг постоянно удаляет и искажает информацию. Если вы не управляете фокусом, то вы живете в реакции, а не в создании.