Курс по личной эффективности

Меня часто спрашивают, что можно купить и посмотреть в записи, и я говорю "ничего", потому что самый эффективный формат работы - это менторинг или личное сопровождение. Знаете, в чем тут моя ошибка? Я почему-то приняла решение за всех остальных людей, как им учиться эффективнее, а как не очень. Но ведь все люди разные)

У меня же есть курс по личной эффективности, который мы с МИСИС записывали для платформы "Открытое образование". Раньше он был бесплатный, но теперь платный и доступ к нему можно получить только в момент открытой записи. По условиям договора (я проверила с юристом) у меня тоже есть права на его использование и продажу. Спасибо очень настойчивой Елене, которая убедила меня заняться этим и продать доступ к курсу))

Этот курс по личной эффективности - самая важная база, то, что должен знать каждый о планировании. Я сэкономила ваше время собрала самое важное в коротких видео-уроках с инфографикой. В курсе 5 разделов по 5 уроков в каждом, длительность уроков - от 7 до 15 минут.
Я выложила все видео-уроки в папку на Яндекс.диск, так что никакой мороки с Геткурсом и т.п., можно смотреть все сразу, можно в своем темпе. Доступ к папке на 3 месяца, этого точно достаточно, но дедлайн нужен, чтобы не откладывать.

Так что если вы как раз тот человек, который любит сначала изучить самостоятельно, кому важно получить системный подход к тайм-менеджменту, кто реально будет не просто смотреть, но и выполнять рекомендации, тогда я вам рекомендую купить этот курс.

Никакого красивого лендинга нет, только ссылка на оплату https://payform.ru/l34s5vq/

Поэтому если есть вопросы, пишите в комментариях или личку @kseniyailyanovich. У меня здесь проф деформация, я этот курс с любовью и тщательностью создавала, поэтому знаю про него всё, и мне кажется, что все понятно. А может, вообще непонятно)

Программа курса:

1. Ресурсное состояние: как из уставшего человека превратиться в человека, полного сил с горящими глазами
1.1 Взаимосвязь самочувствия и вашей продуктивности
1.2 Инвестиционный подход к управлению своим состоянием
1.3 Источники получения утечки энергии
1.4 Практические способы самопомощи в стрессе
1.5 Простое упражнение, как за 5 минут в день чувствовать себя гораздо лучше

2. Установки, которые мешают вашему развитию
2.1.Ловушки мышления: как наш мозг нас обманывает и что с этим делать
2.2 Эмоциональная гигиена: как справляться с навязчивыми мыслями
2.3 Перфекционизм: как перестать вредить себе желанием все сделать на 5+
2.4. Синдром самозванца: как договариваться с внутренним критиком
2.5 Как преодолеть боязнь первого шага

3. Принципы краткосрочное планирование:
3.1 Базовые принципы планирования, чтобы задачи выполнялись в срок
3.2 Почему ваши планы не реализуются
3.3 Ошибки планирования, про которые все забывают
3.4 Принципы работы с неявными списками дел
3.5 Эффект дырявого стека

4. Долгосрочное планирование
4.1. Идеи, как подобрать подходящую цель для саморазвития
4.2 Планирование года и декомпозиция целей (Традиционный подход)
4.3 Альтернативный подход долгосрочному планированию
4.4 Интеллект-карты как инструмент для планирования месяца или года
4.5 Недельное планирование

5. Прокрастинация с практической точки зрения и расстановка приоритетов
5.1. Выбор между важными и срочными делами
5.2 Что такое прокрастинация и откуда она берется
5.3 Какие приемы борьбы с прокрастинацией не работают
5.4 Практические советы, как делать задачи вовремя (часть 1)
5.5 Практические советы, как делать задачи вовремя (часть 2)