TGViewer
Now, Adele Now, Adele @aaarnes · 687 subscribers
Post #729 251
Я удерживалась от лайфстайла как могла, в итоге перестала писать. Видимо, этот подход не работает, так что возвращаюсь в привычное русло — делюсь и жизнью, в том числе. Она у меня 7 раз в неделю проходит как в цирке на спорте. Визуал прикрепила.

Недавно я узнала, что могу бегать — без прикола, я ненавижу бег и в жизни не могла осилить больше 3 км. Но пару недель назад я внезапно для себя без цели и подготовки пробежала 11 км на дорожке, а потом 7 по парку. В обоих случаях я натерла ноги и поняла, что нужны специальная обувь и одежда.

Я разобралась в пронации/супинации, подобрала себе пару от Hoku, купила флиску, ветровку и даже повязку на голову. Оказалось, что и шмотки, и обувь очень влияют на результат. Как минимум, без правильных кроссовок колени сразу начинают болеть — а с этим я не хотела экспериментировать.

Спонтанный
интерес к бегу случился ОЧЕНЬ кстати. Скоро я лечу в Латинскую Америку, где меня ждут хайкинги в разных климатах. Памятуя тестовую уличную пробежку в худи и ущербных кроссах, я поняла, насколько важен правильный шмот.

Я даже мысленно приготовилась к немодной одежде и «европейскому» луку (читай: аляпистый, вычурно функциональный, не стильный).

Оказалось, рынок спортивной одежды весьма продвинулся. Теперь я уверенно отличаю шузы для лесных тропинок, коротких хайков и длительных маршрутов, когда идешь с рюкзаком. Разбираюсь в тонкостях софтшелл штанов и плотности курток. А еще у меня появилось много, очень много спортивных носков.

Короче, одеться для спорта, даже безобидно туристического, — не только недешево, но еще и требует экспертизы. Несмотря на все трудности подбора нужных параметров каждого предмета, я даже собрала нестыдный лук.

Теперь ищу страны, куда отправлюсь на следующий хайк, потому что этот наряд явно стоит выгулять не один раз.
  • ❤ 14
  • 🔥 6
  • 👍 2
  • 🌚 1
More from @aaarnes
  1. Oct 9, 2026Очень душевно прошло открытие выставка Андрея Есионова «Мгновение и вечность» под кураторс…
  2. Oct 2, 2026Я просто хочу быть той ящерицей.
  3. Oct 2, 2026Post #1093
  4. Sep 26, 2026Post #1092
  5. Sep 23, 2026На блазаре хорошее нашлось только в дизайн-секции. Очаровательные статуэтки, красивейшая ш…
  6. Sep 12, 2026По пути на дачу послушала 1/8 «Ночных дорог» Гайто Газданова. Книга русского эмигранта, ра…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →