Начала проходить «Детокс личности». Там 21 день про себя: отношения, эмоции, страхи, привычные реакции и всякие наши внутренние женские переживания)
Очень красиво всё сделано, но для меня главный плюс - можно слушать в аудиоформате. Я включаю, пока занимаюсь домашними делами или Мишкой.
Мне кажется, мамам в декрете такое особенно нужно. Когда целый день крутишься вокруг ребёнка, иногда хочется хоть немного переключиться на себя 🤍
Сейчас программа полностью бесплатная, поэтому делюсь.
«Детокс личности» → ССЫЛКА