به مناسبت روز جهانی سلامت روان (۱۰ اکتبر)، یادآوری این نکته همواره اهمیت دارد که سلامت شما باید در اولویت نخست باشد. سلامت روان بنیاد همه‌چیز است؛ سلامتی جسمانی، بهره‌وری و کیفیت زندگی شما مستقیماً به وضعیت ذهنی‌تان وابسته‌اند. پشت‌گوش‌انداختن مشکلات، بهمنی می‌سازد که در نهایت همه‌چیز را ویران می‌کند. اگر احساس می‌کنید فشار اوضاع از توان شما فراتر رفته، حتماً از متخصصان معتبر کمک بگیرید و مراقب شیادان و روش‌های غیرعلمی باشید. بحران‌های فردی پایان راه نیستند، بلکه نقطه عطفی برای گذر از روش‌های قدیمی و یافتن مسیرهای تازه‌اند.

برای تلطیف فضا، پیشنهاد می‌کنیم اسکتچ کمدی «روان‌پزشکان» از سریال بریتانیایی «نمایش فرای و لوری» (A Bit of Fry & Laurie) محصول سال ۱۹۹۰ را تماشا کنید. این ویدیو در نسخه اصلی در دسترس است.

@zoootrope