TGViewer
Когнитивно-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия @zizbiohacking · 829 subscribers
Post #391 3.49K
Ещё одна штука, которая мешает мне быть в состоянии потока - песни.

Когда я слушаю песни (попса, рэп, альтернатива и проч), я медленно выхожу из рабочего режима. Начинаю думать о разных людях, о каких-то событиях. Всплывают какие-то воспоминания.

Когда я еду, то стараюсь слушать какой-то курс или подкаст. Или же «умную музыку». О ней я писал ранее в блоге.

Когда слушаю что-то полезное, то внутри головы испытываю приятные ощущения. Прям физически.

Поэтому, если вы хотите входить в потоковое рабочее состояние - замените песни умной музыкой или подкастами/аудиокнигами и проч.
  • 👍 8
  • 👏 2
  • 🤔 1
  • 💩 1
More from @zizbiohacking
  1. Aug 31, 2023Я очень рад, что вырос и живу в русскоязычном обществе! И вот почему. Когда мне было 14 ле…
  2. Aug 26, 2023Моя жизнь начала трансформироваться с того момента, когда я сфокусировался на своих ценнос…
  3. Jul 14, 2023Одно из главных изменений в моей жизни было осознание своих ценностей. Сейчас я стараюсь ж…
  4. Jan 25, 2023Я одеваюсь очень просто и мне это нравится. Много людей, в том числе и моя мама, говорят,…
  5. Jan 22, 2023Post #416
  6. Jan 21, 2023Как научиться жить насыщенной жизнью в соответствии со своими ценностями? Только с 2022 го…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →