🤩Изобразит в нашем зине:🤩🎀😀🎀инсомния
Инсомния (в быту — бессонница) — это клинический синдром, при котором у человека регулярно возникают трудности с засыпанием, поддержанием сна или слишком ранние утренние пробуждения, из-за чего сон не выполняет свою восстановительную функцию. Ключевой момент: такие нарушения появляются даже тогда, когда у человека есть все необходимые условия и достаточно времени для сна. В результате человек остаётся неудовлетворённым качеством или количеством сна, и это неизбежно сказывается на дневной активности: появляется сонливость, снижается концентрация внимания, падает работоспособность, может нарастать раздражительность или тревожность.