ماده غذایی مهم برای سلامت پوست و مو:
۱ـ زینک
زینک برای رشد فولیکول مو، ترمیم پوست، ساخت کلاژن مفید هستش
۲ـ ویتامین D
ویتامین D در سلامت فولیکول مو، تنظیم سیستم ایمنی و چرخه رشد مو تاثیر داره.
کمبود ویتامین دی باعث بیماری های خودایمنی پوستی میشه.
ویتامین D در محدوده ۵۰ باشه
#سلامت
#فریم_های_خالی.
Post #14653
110
- 🤗 3
- 🔥 2
- 🥰 2
- 😍 2
- 🌚 2
- ❤ 1
- ⚡ 1
- 👏 1
- 🤩 1
- ❤🔥 1
- 👀 1