Канал ЖукRUN ✈️

Друзья, суббота — это маленькая жизнь!🍁
А сегодняшняя суббота, 17 октября 2026 года, стала особенно тёплой — и не только благодаря невероятно тёплой осени и вашим улыбкам 😊.
Наш 231-й забег мы посвятили Дню отца — празднику силы, заботы и надёжного плеча рядом 💙.

Под чутким руководством Алёны Фёдоровой (которая, как заботливый родитель, собрала всех в нужное время и в нужном месте) на старт вышли 62 бегуна: 28 женщин, 33 мужчины и 1 неизвестная — девушка, которую мы, к сожалению, не смогли идентифицировать. Возможно, она решила проверить, как быстро можно убежать от домашних дел 😄.

Атмосфера была по-настоящему семейной! 🧡 Стол сегодня был невероятный — столько пирогов и печений мы давно не видели! 🥧🍪 Всё разлетелось вместе с горячим чаем ☕. Спасибо всем, кто принёс угощения — как в лучших традициях папиных воскресных завтраков! 👨‍🍳

Помогали 19 волонтёров — настоящая команда поддержки, без которой не было бы ни старта, ни финиша, ни тёплых слов 💪.

🏆 Первыми на финиш пришли:
· Алексей Фролов — 00:19:01 ⚡ (и это не всё: Алексей вступил в клуб 50 волонтёрств! Настоящий папа-пример для подражания — и бегает, и помогает! 👏)
· Ксения Абрамова — 00:22:57 🌟

🎉 Личные рекорды установили:
Гульназ Козлова, Павел Чугуев, Татьяна Зоткина, Мария Храмова, Дашуля Барышникова, Кристина Пекарская.
Молодцы! Гордимся каждым! 💪

🌟 Впервые в гостях в Жуковском:
Никита Минашкин — добро пожаловать! 👋

🌟 Впервые на 5 вёрст:
Василий Черняков, Юлия Илюхина, Полина Коновалова — вы теперь часть большой беговой семьи! 🤗

Следующий забег — уже в следующую субботу, 24.10.2026 📅. Успевайте записаться в волонтёры к Альбине Анимице — помогать так же приятно, как и бежать, особенно когда рядом друзья 🙌.

Дорогие папы! Пусть ваши примеры вдохновляют, ваши объятия согревают, а субботние утра будут такими же тёплыми, как сегодня. С Днём отца! 💙👨‍👧‍👦

Бегите, улыбайтесь и помните: суббота — это маленькая жизнь. И она прекрасна! 🍁🏃‍♂️🏃‍♀️

📸альбом с фотографиями

📊 Результаты 231 забега 5 вёрст Жуковский

💬Оставайтесь на связи и не пропускайте события:

💙Сообщество ВК
💙🐞Сообщество ЖукRUN ВК
💙🐞Чат ЖукRUN ВК
💬🐞Канал ЖукRUN в MAX
5️⃣Сайт движения в Жуковском

🫴Поддержать нас

#5вёрстЖуковский ❤️

Друзья если вдруг вам слишком много 26 км завтрашней длительной или слишком плоско. Завтра так же собирается компания побегать в Чулково по лесу. Встречаемся на парковке горнолыжного клуба Гая Северина у шале в 9:00. Дистанция ~ 10-12 км, темп 7:00+. После пробежки будем пить чай (ориентировочно в 10:30), берите термос и 🍫. По организационным вопросам можно обращаться к Мезенцеву Александру

Думаете, лучший подарок на День отца — это тишина и пульт от телевизора?

А вот и нет!

Лучший подарок — это заряд бодрости на
5️⃣ вёрст #231 в окружении любимой семьи!😊😊😊

Приглашаем всех супер-пап принять праздничный вызов:

🧦Преодолеть 5 километров за душевной беседой.

😊Финишировать под громкие аплодисменты.

☕️Получить заслуженный горячий чай с вкусняшками!

😊Сделать душевные семейные фото.

🍁Поучаствовать в розыгрыше слота на крутой забег.

Проведём это субботное утро тепло и по-семейному!

Ждём всех!😊

17.10, суббота 8:45😊
Место встречи:
Напротив сцены в парке
(в Яндекс.Картах):
55.587149, 38.125385

🦔Сбор: 08:45
😊Разминка: 08:50
☂Брифинг: 08:55
👢Старт: 09:00

А пока собираетесь, наслаждайтесь видео с прошлой субботы от @EiTumanova.


#5вёрстЖуковский🫖

Спасибо всем пекарям — испекли корзинку с GPS-пирогами! 🥧

Спасибо Михаилу Котову за трек, Таисии Саранцевой за шарлотку и всем нам за прекрасный вечер 😉

#БегиПирог #ЖукRUN
#5вëрстЖуковский

🫶 Всем бон апети!

Сегодня бежим GPS - Art — нашим маршрутом попробуем написать на карте слово ПИРОГ 🥧​ Участвуем во флешмобе от 5 вёрст ко Дню пирога. Кстати, 31/10 будет дождь из пирогов на 5 вёрст в Жуковском. Но об этом позже.

P. S. Сегодня если все звезды сойдутся, отведаем пирога в конце пробежки 🤗

📍 Встречаемся сегодня, 15/10, чт, у памятника Н.Е. Жуковскому и бежим по треку от Миши Котова.
Темп комфортный всем. Расстояние порядка 5 км, самое оптимальное, чтобы разбудить аппетит!

Присоединяйтесь!

#ЖукRUN

План на воскресную длительную или "Назад в будущее" - снова как и год назад начинаем тропить трек для будущего #марафонаудома от клубов Македонка-ЖукRUN-Сатурн. Стартуем в воскресенье 9:00 от ж/д станции Отдых или в 9:00 от домика 5 вёрст Жуковский(можно оставить вещи), встречаемся у памятника Н.Е.Жуковскому и в 9:10 бежим часть трека до Малаховки и обратно ~25-26 км. трек: https://nakarte.me/#m=12/55.58822/38.09377&l=Y&nktl=g8k8fxCm_h_AdMSsDvOrMQ Темп ~6:15-6:30.

Папа может, папа может
Всё что угодно!👨‍🍳👨‍🌾👨‍🎨
Кто самый сильный, мудрый, всегда поддержит и научит преодолевать любые дистанции?💪

Внимание, папы!
Ваш выход.🏃‍♂️
Суббота, утро, парк г. Жуковский — стартуем на утренней пробежке вместе с папами! 👩‍👩‍👦❤️

Ведь в эту субботу мы отмечаем
День отца на 🤩вёрст #231!👨‍👧

Пробежать вместе отличный повод зарядиться энергией и показать папам, как мы их ценим. ❤️

🤵‍♂ Дресс‑код с изюминкой: галстуки и бабочки — как у папы.

Пусть будет немного торжественно и очень по‑семейному! 👨‍👩‍👧‍👦❤️

Можно добавить любимые папины детали — платочки, значки, даже забавные носки.🧦

Присоединяйтесь — будет тепло, бодро и очень душевно. 🥰

Пусть эта пробежка станет вашим общим семейным моментом (или поводом улыбнуться и вспомнить папу). 🥈

Захватите с собой термосы с чаем, угощения к общему столу и, конечно, своих главных мужчин. Ждем всех!😉

❗️Если вы у нас впервые, не забудьте один раз зарегистрироваться на сайте 5 вёрст и взять с собой QR-код.

17.10, суббота, 8:45
Напротив сцены в парке
Место встречи (в Яндекс.Картах):
55.587149, 38.125385

#5вёрстЖуковский❤️

‼️ Если есть желающие на интервалы, то можете присоединяться сегодня в 19:00 на стадионе Форсаж (13 школа)

Друзья! 🥧🏃‍♂️

230-й забег 5 вёрст в Жуковском — 10 октября 2026 года — прошёл как дома! Под руководством Бори у нас были пироги, пирожки и вкусный чай. Боря, спасибо за уют и атмосферу! ❤️

Всего участников: 39. Из них:
👩 17 женщин
👨 22 мужчины
Спасибо, что все отсканировались! Это очень помогает с результатами.

🙌 Помогали 18 волонтёров — без вас забег бы не состоялся. Спасибо каждому!

🏁 Первыми финишировали:
Алексей Фролов — 00:19:28
Лариса Ершова — 00:24:30
Молодцы! 💪

🚀 Личные рекорды установили:
Евгений Плотников, Светлана Сырчина, Дарья Авдонина. Поздравляем! 🎉

💫 Впервые на 5 вёрст:
Владимир и Ольга Моисеевы, Захар и Екатерина Сукайло, Максим и Марина Журавлевы.
Детям есть на кого равняться 😊

🎉 Олег Комкин — впервые у нас в гостях и сразу вступил в клуб 10 финишей!
🎉 Алексей Шпылько тоже вступил в клуб 10 финишей!
💚 У Надежды Коноваловой 10 волонтёрств.
💚 Первое волонтёрство — у Марии Эдлер. Спасибо!

📅 Следующий забег 5 вёрст Жуковский пройдёт 17 октября 2026 года под руководством Алёны Фёдоровой @ByAlenaFedorova
В преддверии Дня отца. Записывайтесь в волонтеры, приходите в бабочках и галстуках 👔

До встречи в Жуковском!

📸альбом с фотографиями

📊 Результаты 230 забега 5 вёрст Жуковский

💬Оставайтесь на связи и не пропускайте события:

💙Сообщество ВК
💙🐞Сообщество ЖукRUN ВК
💙🐞Чат ЖукRUN ВК
💬🐞Канал ЖукRUN в MAX
5️⃣Сайт движения в Жуковском

🫴Поддержать нас

#5вёрстЖуковский ❤️

🍁 Золотая осень раскрасила город в тёплые оттенки — самое время выходить на пробежку!

🐢 В среду — наша любимая ЧерепашкаRUN: спокойно, в своём темпе, зато точно добежим!
🍰 В четверг — необычный маршрут: будет интересно, обещаем!
🍂 В субботу — целый листопад активностей.
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ А в воскресенье — классическая длительная: проверим выносливость и заодно полюбуемся осенними пейзажами.

Все детали — в расписании
https://zhukrun.ru/activity/rasp/

С ЖукRUN любая дорога превращается в приключение — бежим вместе! 🐞