МАСТЕР-КЛАСС ПО МЯГКОЙ ЙОГЕ

Приглашаем нижегородцев серебряного возраста на занятие по мягкой йоге, которое пройдёт в рамках программы «Жить по-новому».

Мягкая йога — это
* занятия в мягком, спокойном темпе
* несложные и безопасные позы
* простые упражнения с дыханием
* эмоциональное расслабление.

Это отличная возможность бережно позаботиться о своём теле, улучшить гибкость и найти внутреннее равновесие. Занятие подходит для любого уровня подготовки.

· 📅 Дата: 2 февраля
· ⏰ Время: 11:00
· 📍 Адрес: ул. Варварская, 40Б
· 🧘 Ведущая: Елена Макарова, основатель сети йога-студий «Обнимасана»

Участие — БЕСПЛАТНО, необходима только регистрация: https://forms.yandex.ru/u/69723bf35056900300fffa2e
👉 или по телефону
+7 (903) 040-93-99

Ждём вас!