Представьте, что ваша кожа — это новый матрас с упругими пружинами (это и есть коллаген). Каждый год несколько пружинок ломаются и не восстанавливаются.
📉 К 35 годам вы можете потерять ~10-15% коллагена.
📉 К 45 годам — уже ~20-30%.
Именно поэтому с возрастом:
➡️ Кожа становится более тонкой и сухой
➡️ Появляются первые морщины и теряется четкость овала
➡️ Восстановление после повреждений (например, акне) занимает больше времени
Но есть и хорошая новость! Этот процесс можно замедлить и частично компенсировать. Как?
1. Активы-стимуляторы:
Используйте средства с пептидами, ретинолом и витамином С — они «будят» фибробласты и помогают им производить новый коллаген.
2. Защита:
Ежедневный SPF — ваш главный союзник. УФ-лучи — основная причина разрушения коллагеновых волокон.
3. Внутренняя поддержка: Сбалансированное питание, богатое белком, витамином С и цинком, дает коже строительные материалы для синтеза.
Оставляйте реакцию:
❤️ – делаете все 3 пункта
🔥 – еще нужно внедрить один из пунктов