3 растения при простуде без лишних таблеток

📒 Иногда при первых признаках простуды хочется не аптечку открывать, а поставить чайник.

Липа
Тот самый липовый цвет, который хорошо заваривать горячим. Помогает пропотеть и легче перенести температуру.

Малина — листья и ягоды
Не только варенье из детства. Ягоды содержат природные салицилаты, а листья заваривают при першении и боли в горле.

Шалфей
Душистый и терпкий. Его настоем хорошо полоскать горло — он успокаивает слизистую и помогает уменьшить воспаление.

☕ Липу и малину можно заварить вместе. Шалфей — отдельно, для полоскания.

📍Травы особенно уместны в самом начале простуды и во время восстановления. А при высокой температуре и осложнениях — только как дополнение к лечению.

❓Что из этого есть у вас дома — липа, малина или шалфей?