Быть сильной — не значит все время работать на пределе. Иногда сила как раз в другом: сохранить себя и способность действовать, когда нагрузка становится высокой.

В новом выпуске подкаста «Газеты о России» основатель и председатель «Русского Делового Общества», а также основатель «Газеты о России» Мария Михайлова и руководитель инвестиционной дирекции АО «Корпорация «ИнФинТех» Ангелина Егорова поговорили с победителем шоу «Титаны. Битва сезонов» Олегом Виллардом — спортсменом и тренером по нейрофитнесу. И разговор получился совсем не только о спорте.

Одна из главных мыслей Олега: настоящий уровень человека проявляется не тогда, когда все идет по плану, а в момент давления, усталости и неопределенности.

«Побеждает не самый сильный. Побеждает тот, кто умеет сохранять свою силу под давлением обстоятельств», — говорит он.

Для женщины, которая совмещает работу, семью, собственные проекты, руководство командой и множество ежедневных решений, тема ресурса особенно понятна.

Не обязательно постоянно стремиться к своему максимуму. Гораздо важнее иметь устойчивую базу — физическую и внутреннюю, — которая позволяет не рассыпаться после первой сложной недели.

Поговорили также о нейрофитнесе: почему тренировка может развивать не только тело, как непривычные движения заставляют нас внимательнее контролировать свои действия и почему забота о физическом состоянии — это инвестиция не только во внешний вид.

🎥 Смотрите новый выпуск «Газеты о России»