🐶 سگ ها می‌توانند باعث آرامش و افزایش تمرکز شوند.

▫️تحقیقات زیادی نشان داده سگ ها می‌توانند خلق و خوی افراد را بهبود بخشند، فشار خون را کاهش دهند و سطح هورمون کورتیزول را کاهش دهند.

▫️فقط نگاه کردن به چشم سگ می‌تواند سطح هورمون اکسی توسین را افزایش دهد، هورمونی که با احساس عشق و اعتماد مرتبط است.

▪️در یک مطالعه جدید محققان هدست‌هایی از الکترودها را به 30 بزرگسال متصل کردند، سپس تغییرات امواج مغزی آن‌ها را هنگام تعامل با یک سگ به نام آرو اندازه‌گیری کردند و به نتایج زیر رسیدند:

▫️امواج مغزی آلفای شرکت‌کنندگان که نشان‌دهنده ثبات و آرامش است، زمانی که با آرو با اسباب‌بازی‌های جیرجیر بازی می‌کردند و زمانی که او را برای قدم زدن در مسیر پارک می‌بردند قوی‌تر می‌شد.

▫️امواج مغزی بتا، که با توجه و تمرکز مرتبط است، زمانی که شرکت‌کنندگان با آرو بازی کردند، او را مسواک زدند یا ماساژ ملایمی به او می‌دادند، قوی‌تر می‌شد.

🐾 این نشان می‌دهد فعالیت‌های خاص سگ می‌تواند باعث آرامش، ثبات عاطفی، توجه، تمرکز و خلاقیت بیشتر با تسهیل افزایش فعالیت مغز شود.

🖋نگین عارفی
#nbcnews
#pet_therapy
#mental_health

متن کامل مقاله را اینجا بخوانید.

@zaums_src
#واحد_نشریه