💊 کدام درمان در افسردگی موثرتر است؟ گرما درمانی یا سرما درمانی؟

▫️طبق تحقیقات ۵٪ از جمعیت بزرگسالان در دنیا با افسردگی زندگی می‌کنند.

▫️افرادی که افسردگی دارند دمای بدنشان نسبت به بقیه افراد بالاتر است.

▫️درمان های جایگزین مانند مواجهه با سرما یا گرما می توانند علائم افسردگی را کاهش دهند‌.

▫️مواجهه با گرما مانند سونا، مکانیسم های خنک کننده بدن مثل عرق کردن را فعال می کند و باعث کاهش دمای بدن می‌شود.

▫️در نتیجه گرم کردن افراد می‌تواند به صورت واکنشی باعث کاهش دمای بدن شود و نسبت به سرد کردن مستقیم درحمام یخ، اثر طولانی‌تری دارد.

🖋 سارا جلالی

#medical_news_today
#depression
#heat_therapy

متن کامل مقاله را اینجا بخوانید.

@zaums_src
#واحد_نشریه