گرم‌کردن و سردکردن؛ دو گام مهم برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
+گروه آموزش و رسانه باور | زنجان
@iranian_IRCS
Post #32137
27
Forwarded from کانال رسمی جمعیت هلال احمر
- Oct 18, 2026⭕️ برگزاری یادهست برای پاسداشت ۲۵ سال خدمات داوطلبانه علی رستمی، پرستار داوطلب هلال‌احمر ز…
- Oct 18, 2026⭕️ «هر ایرانی یک امدادگر»؛ آغاز مرحله دوم نهضت ملی امداد و نجات 🔻معاون داوطلبان جمعیت هلا…
- Oct 18, 2026⭕️ والدین چه زمانی کودک بیمار خود را به مدرسه نفرستند؟ +گروه آموزش و رسانه باور زنجان @zan…
- Oct 18, 2026 رفاقت مهر؛ میدان نمایش توانمندی و آمادگی جوانان هلال‌احمر دبیرکل جمعیت هلال‌احمر از برگز…
- Oct 18, 2026⭕️ روز تربیت بدنی و ورزش گرامی باد +گروه آموزش و رسانه باور زنجان @zanjan_ircs
- Oct 18, 2026هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم امروز؛ صفحه۱۵۰قرآن کریم سوره مبارکه الانعام همديگر را به خواند…