Креативность - это работа мозга.

Недавно читала интересную статью о том, как знание того, как работает наш мозг, помогает повысить продуктивность и улучшить наше ментальное состояние. Это касается всех сфер жизни, включая искусство, поэтому я собрала несколько интересных фактов и лайфхаков для творчества!

😀😌🥰
😊😀🥲😗😀☺️🤣

1️⃣ Искра креатива
Рисуйте, набрасывайте идеи, экспериментируйте каждый день - каждый штрих укрепляет творческие нейронные связи.
(Джон Дьюи, Майкл Мерзенич: исследования нейропластичности.)

2️⃣ Смешивайте техники
Объединяйте разные материалы, стили и инструменты, наш мозг любит неожиданные художественные задачи.
(Скотт Барри Кауфман: исследования креативности.)

3️⃣ Делайте паузы
Прогулки, музыка или отдых — инсайты формируются, даже когда вы делаете паузу.
(Джон Медина, Альваро Рэймонд: когнитивные инсайты и отдых.)

4️⃣ Маленькие победы
Создавайте быстрые мини-работы - маленькие достижения выделяют дофамин и мотивируют к новым экспериментам.
(Роберт Сапольски: исследования мотивации.)

5️⃣ Игра с ошибками
Экспериментируйте, делайте «ошибки», исследуйте - ошибки создают новые нейронные пути и уникальные художественные решения.
(Эмилиано Д’Эспозито: нейропластичность.)