Онлайн-журнал «Южный гид»

#ЮГ_ПьемЕдим

Заряжаемся правильно: сбалансированные завтраки в «Сорренто»

Утро в Сочи может быть не только красивым, но и по-настоящему правильным — в ресторане «Сорренто» запустили новое меню завтраков, где вкус дружит с пользой. Над каждой позицией поработали так, чтобы в тарелке сошлись КБЖУ, калорийность и тот самый «вау-эффект». 

Меню разработали с опорой на рекомендации нутрициологов, фитнес-тренеров и экспертов по здоровым привычкам: теперь можно не выбирать между вкусом и пользой — здесь это совместили.
Что пробовать, чтобы начать день без компромиссов:
• белковый омлет с цыпленком и печеным перцем; 
• панини с говядиной;
• боул с кальмаром;
• овсяные оладьи с рикоттой, шпинатом и форелью;
• овсяные оладьи с рикоттой, шпинатом и креветками;
• пудинг чиа с манго и кокосом.

📍Сочи, ул. Несебрская, 1А
📲+7 (988) 167-00-01

🗺️MAX | САЙТ | TELEGRAM

#ЮГ_событие 

Выходные на побережье: смотри, где классно 

Последние дни лета на побережье — те самые, когда хочется замедлиться и запомнить каждый момент: вечеринка на закате, бокал на террасе, прогулка по бухте. Мы собрали события, где все складывается в идеальную картинку.

Вечеринка на корабле 
🗓️29 августа
💳3 000 ₽
📍Геленджик
📲Билеты — в шапке профиля

«Шоу Икры» в «Винотеррии»
🗓️28 августа, 18:00
💳12 000 ₽ / персона
📍Новороссийск
📲+7 (989) 240‑03‑82

Отдых на пляже отеля «Приморье Grand Resort»
🗓️ До конца лета
💳 От 1 500 ₽
📍 Геленджик
📲 +7 (800) 2000 760

Прогулка по бухте в Новороссийске
🗓️30 августа, 15:00
💳2 500 ₽ / чел.
📍Новороссийск
📲+7 (989) 762‑52‑52

Мексиканский вечер в пабе «Причал 93»
🗓️30 августа, 19:00
💳5 000 ₽
📍Геленджик
📲+7 (988) 135‑48‑48

Гастроужин в «Шато Андре» 
🗓️30 августа, 17:00
💳7 000 ₽
📍Анапа
📲+7 (800) 707‑46‑48

Интеллектуальный девичник в рестобаре «Жигулёвские звёзды»
🗓️30 августа, 17:00
💳1 300 ₽ / персона
📍Геленджик
📲+7 (922) 752‑17‑21

🗺️MAX | САЙТ | TELEGRAM

#ЮГ_лайфхак

Что успеть до сентября: чек‑лист для южного августа

Август на юге — время ловить последние теплые дни и закрывать летние планы. Пока море еще теплое, а рынки ломятся от урожая, стоит успеть сделать несколько важных дел — собрали практичный чек‑лист, чтобы ничего не упустить.

🧳 Собрать чемодан для последней поездки
Даже короткая поездка в конце августа подарит ощущение лета. Выберите маршрут недалеко от города — тихая бухта или винодельня подойдут идеально. Проверьте прогноз и сложите вещи слоями: днем будет жарко, а вечером — свежее.

🍑 Сделать заготовки из местного урожая
Август — пик вкуса южных фруктов и ягод. Приготовьте варенье из инжира, заморозьте персики для смузи или сделайте цукаты из дыни. Такие заготовки сохранят летнее настроение и станут приятным подарком близким.

👗 Обновить летний гардероб перед школой и работой
Не обязательно покупать много: достаточно 2–3 базовых вещей, которые легко стилизовать. Белая рубашка, льняные брюки или сарафан-трансформер помогут собрать образы и для учебы, и для прогулок по набережной.

📸 Зафиксировать летние моменты
Соберите лучшие фото из поездок и оформите мини‑альбом — в цифровом или бумажном виде. Это не только приятный ритуал, но и способ сохранить эмоции: через пару месяцев теплые кадры поднимут настроение.

🧴 Подготовить бьюти‑рутину к смене ритма
В конце лета кожа и волосы нуждаются в особой заботе: добавьте увлажняющие средства с легкой текстурой и не забывайте про SPF. Пара простых шагов поможет сохранить ухоженный вид, когда дни станут короче, а график — плотнее.

🗺️MAX | САЙТ | TELEGRAM

#ЮГ_настроение

В Гуамском ущелье время будто замирает: скалы, узкая колея и поезд, скользящий между ними. 20 минут — и целая порция вдохновения.

🗺️MAX | САЙТ | TELEGRAM

ЮГ_событие

Выходные в Краснодаре: смотри, где классно 

Ловим последние выходные лета в Краснодаре: пробуем новое и собираем моменты, о которых будет приятно вспомнить.


Винное казино в Chateau Tamagne 
🗓️28 августа, 19:00
💳2 000 ₽
📍ул. Рашпилевская, 121
📲+7 (988) 237‑88‑87 
 

Встреча для девушек в кофейне «Вишневый сад» 
🗓️30 августа, 12:00
💳500 ₽
📍Ул. Горького, 101
📲Запись в директ


Фестиваль «Локаллист» в ТК «Центр Города» 
🗓️29-30 августа, с 10:00
💳Вход свободный
📍Ул. Красная, 176
📲Подробности в @locallist_store


Girl’s party в лофте «Гостиная»
🗓️30 августа, 15:00
💳2 900 ₽
📍ул. Коммунаров, 217а
📲+7 (991) 076‑48‑05


Провожаем лето на летнике «Временного бара»
🗓️30 августа, 19:00
💳Вход свободный
📍ул. Красная, 88
📲+7 (988) 474‑71‑11
 

Афро‑пати в «Мишкин & Мишкин»
🗓️29 августа, 21:00
💳500 ₽ (вход) / 1 000 ₽ (вход + картинг)
📍Ул. Лаперуза, 3
📲+7 (861) 211-23-23


День кино в «Катенька-Катюша»
🗓️28 августа, 19:00
💳Вход свободный
📍Ул. Красная, 16
📲+7 (903) 411‑44‑16
 
🗺️MAX | САЙТ | TELEGRAM