я сейчас с ума сойду

у меня возникает впечатление будтп у меня с начальной школы аритмия т.е. учащенное сердцебиение и затруднённое дыхание в "не предназначенное для этого время"

дело в том что я страдаю от бессонницы, отчего засыпаю от силы в 3-4 утра, из-за чего просто автоматически не могу не употреблять кофе или другие энергетические напитки, в то же время употребляя таблетки для того чтобы восстановить щитовидку, а снотворные я не могу принимать по той причине что именно они и вызывают целый букет полочек

помвгите я боюсь что в один момент откинусб
#тейки