я не могу нормально поспать. все что мне советовали, мне не помогает, я все равно засыпаю в 4-5 утра, и нет, я не сижу в телефоне или что-то делаю, а могу даже лечь в кровать в 22:00 к примеру, и тупо ворочаться. вставать надо рано, я сплю очень мало и сил нет ни на что. это продолжается уже год
#тейки