то, чем ты занимаешься, и было комфортно и интересно с людьми рядом с тобой. В эти моменты ты сам «подзаряжаешься» от группы. Это могут быть не только офлайн-встречи, но и онлайн-клубы и другие сообщества в интернете.
Как видишь, чтобы быть энергичным, требуется приложить некоторые усилия от контроля питания и сна до планирования отдыха и встреч с друзьями. Мои советы не ноу-хау, но они действительно работают и влияют на качество жизни. Попробуй и ты, чтобы чаще чувствовать себя бодрым и энергичным 😉