cover dance group from Ekaterinburg
date of creation - 21/11/2024
debut - 15/03/2025
creator - @onlymonke
yore – time past (especially long past).
yore = youth obsessed with rabid energy.
yore = your.
Post #177
455
Channel Public Channel
YO yore.
@yoredance
- Subscribers
- 237
- Photos
- 189
- Videos
- 159
- Links
- 54
Showing posts older than #186 · Back to latest
Older Posts 6 shown
Post #155
540
🤩 И мы счастливы 🤩
- ❤ 18
- ❤🔥 8
- 💯 5
- ⚡ 1
- 🍓 1
Post #152
1.01K
ㅤㅤㅤㅤㅤВсем привет!😻
🐾После небольшого затишья по мастер-классам, к нам снова пришёл невероятный Николай!
🌟На мастер-классе мы тренировали базу хип-хопа - позы. Учились контролю всего своего тела и отдельных его частей.
🌟Мы были уверены, что мастер-класс пройдёт замечательно, поэтому расслаблялись и получали удовольствие от процесса.
🌟Впитывали информацию как губки.
🌟Спасибо огромное за работу Николаю. Невероятное уважение и бесконечный танцевальный респект от команды yore.🌟
🐾После небольшого затишья по мастер-классам, к нам снова пришёл невероятный Николай!
🌟На мастер-классе мы тренировали базу хип-хопа - позы. Учились контролю всего своего тела и отдельных его частей.
🌟Мы были уверены, что мастер-класс пройдёт замечательно, поэтому расслаблялись и получали удовольствие от процесса.
🌟Впитывали информацию как губки.
🌟Спасибо огромное за работу Николаю. Невероятное уважение и бесконечный танцевальный респект от команды yore.🌟
- ❤ 20
- ⚡ 9
- ❤🔥 8
- 🐳 1
- 💯 1
- 🆒 1
Post #151
507
ㅤㅤㅤㅤㅤ😛Всем привет!😛
✨Как и у всех, у нас есть регулярные тренировки. И у каждой команды они проходят про разному✨
✨Сегодня мы поделимся с вами тем, как проходят наши тренировки✨
🍵Три тренировки в неделю - две по часу, одна - два часа.
🌸Казалось бы, немного, для того чтобы поставить что-то быстро. Но нам этого и не надо⭐
🌹Мы уделяем время не только постановкам, но и танцевальному развитию в целом.
🌺Вторник - день на отработку базы или изучение новой хореографии🫧
💮Пятница - свободный день, который мы тратим либо на отработку постановки, либо на съемки. Иногда проводим мероприятия в этот день🌟
🪷Суббота - день основной постановки. Ни минутки отдыха. Только полный газ. Только вперёд🩷
❤Так у нас расписаны дни. Но что же происходит на самих тренировках?❤
✝️Всегда, без исключения, в начале тренировки у нас проходит жёсткое офп.
🦋Физические нагрузки, кардио нагрузки - они занимают примерно 20% тренировки⭐
🌑Развитие тела обязательно для любого человека, а для танцора особенно важно.
🌟80% - это отработка того, что было запланировано🌟
⭐Мы стараемся выкладыватся по полной на тренировке. Ведь время работы в зале бесценно🤩
🪦Похалявить можно и после тренировки, а в зале нужно работать🪦
😀Вот наш принцип, с которым мы обязательно придём к успеху!😀
✨Как и у всех, у нас есть регулярные тренировки. И у каждой команды они проходят про разному✨
✨Сегодня мы поделимся с вами тем, как проходят наши тренировки✨
🍵Три тренировки в неделю - две по часу, одна - два часа.
🌸Казалось бы, немного, для того чтобы поставить что-то быстро. Но нам этого и не надо⭐
🌹Мы уделяем время не только постановкам, но и танцевальному развитию в целом.
🌺Вторник - день на отработку базы или изучение новой хореографии🫧
💮Пятница - свободный день, который мы тратим либо на отработку постановки, либо на съемки. Иногда проводим мероприятия в этот день🌟
🪷Суббота - день основной постановки. Ни минутки отдыха. Только полный газ. Только вперёд🩷
❤Так у нас расписаны дни. Но что же происходит на самих тренировках?❤
✝️Всегда, без исключения, в начале тренировки у нас проходит жёсткое офп.
🦋Физические нагрузки, кардио нагрузки - они занимают примерно 20% тренировки⭐
🌑Развитие тела обязательно для любого человека, а для танцора особенно важно.
🌟80% - это отработка того, что было запланировано🌟
⭐Мы стараемся выкладыватся по полной на тренировке. Ведь время работы в зале бесценно🤩
🪦Похалявить можно и после тренировки, а в зале нужно работать🪦
Минутка на отдых, если тренируемся час и две минуты, если два часа.
😀Вот наш принцип, с которым мы обязательно придём к успеху!😀
- ❤🔥 16
- ❤ 7
- ⚡ 5
- 🍓 2
- 🐳 1
- 💯 1
- 🆒 1
Post #150
534
Post #148
603
✨После страшных пугалок, можно и посмеяться!✨
🦋Приятного просмотра!🦋
🦋Приятного просмотра!🦋
- ❤ 22
- ❤🔥 13
- 🍓 8
- 🤩 2
- 🥴 2
- 🐳 2
- ⚡ 1
- 🎅 1
- 🆒 1
- 💘 1