Канал преподавателя Йоги Пироженко Анны. Здесь про то как восточные практики, западное мышление и культурный код русского человека пересекаются, соединяются и создают новые смыслы.
Красивое Берег Финского. Тишина шелестит, слегка потрескивает и переливается, нежась в солнечных бликах. Бесконечно высокие сосны подпирают лазурное небо и баюкают, обнимают безмятежность водной глади. На берегу художник с мольбертом. Темная энергичная фигура в непродуваемой куртке с капюшоном двигается в медитативном танце. То смотрит поверх горизонта, то движется в унисон с волной. Интересно, какой там пейзаж. Насколько точный? Похожий ли на эту реальность. Какое главное чувство и совпало ли с тем, что вижу, чувствую я? Подкрадываюсь, чтобы не потревожить, не нарушить границ. Настолько, чтобы можно было разглядеть. Всматриваюсь в полотно и вижу яркое пятно. Чуть ближе - софа в будуарных интерьерах. Внезапный декаданс. Полуобнаженная девушка, слегка и небрежно укутанная копной своих рыжих волос. Изящно, вычурно, почти как у мастера гротеска Тулуз-Лотрека. Но все же мягче, несколько нежнее. Словно полумрак кабаре отбросил, выбил тень в прохладном свету балтийской меланхолии. Что вы знаете еще о вдохновении? А если бы оно наоборот, возможно ли? Когда натура на софе, а мастер видит, пишет море?
Если бы фейки касаемо сегодняшнего затмения и потери гравитации были бы правдой, вот что бы вы сделали? Я бы могла, конечно, взлететь на собаке или олене, как на воздушном шаре, да сделать сальто в воздухе. Но это вряд ли. Лучше бы настроиться как можно лучше и поймать это чувство, которое сильнее всего держит. Так, на самом деле. Проверить уровень честности с самой собой. Потому что знать и понимать, как ни крути - одно, чувствовать - совсем другое. Причем, под влиянием разных факторов - третье. Это как в том анекдоте, где гуру, способный воскрешать, внезапно сбросил ученика с горы. И потом, естественно, воскресив, спросил, мол, чему я тебя учил и че ты орал, пока летел?
Очень часто такое странное, что происходит невпопад, как сбой в системе, оказывается самым жизненным. Не по плану, дезориентирующее, шокирующее, нелепое. Как ни странно, в этом можно почувствовать объемность мира, его многослойность и красоту. Главное, не провалиться эмоционально ни в одну из приходящих волн и суметь удержать ощущение себя. Помните такие свои истории?
Внутренние дела В одной студии йоги администратором работала бывшая сотрудница полиции/милиции. Если не ошибаюсь, майор. Это было изюминкой центра. Женщина шикарная, добрейшая, но с отпечатком правосудия на лице. Пенсионер с выправкой. - Иванова, ты куда пошла? Абонемент на стол, дорогая, давай сюда! Йога центр строгого режима с элементами безапелляционного сарказма. Что-то такое. Все ее любили очень, включая меня, хотя иногда, на контрасте с атмосферой безмятежности, ее поведение было шокирующим. Например, повадился к окнам студии ходить местный эксгибиционист. Поскольку зал находился на цокольном этаже, то демонстрация его хозяйства приходилась как раз примерно на уровне глаз. Выходишь так из шавасаны , а там 25 кадр. Лариса (именно так зовут эту женщину, дай Бог ей здоровья) материла его профессионально и уверенно. В форточку, не моргая и глядя в упор. Но, видимо, он был не только эксгибиционист, но еще и мазохист, поэтому приходил снова. В зале по этой причине сделали бамбуковые жалюзи, а при входе нужен был естественный свет. И вот, урок - мягко направляю, предварительно выстроив атмосферу. Стоим на одной ноге в гамаке, приподнявшись на метр от пола, легонько покачиваемся. Чувствуем свой центр, тянемся макушкой ввысь и плавно закрываем глаза. В этот самый момент дверь открывается и к нам врывается Фемида (точнее Лариса). Мощным потоком сносит все настройки: - нет, Вы представляете, пришел этот, трясет мне своим хреном в окно, как здрасьте. Я говорю щас открою и яйца вырву тебе, понял! Вообще в курсе с кем связался, гад? Закрою тебя, мало не покажется! Нет, вы представляете, девочки? Не знаю, может догнать его, а? Все молчат. Это как наслоение реальностей одна на другую. Давайте, говорю, пожалуйста, мы закончим и всё обсудим. Дальше все как в тумане. Не помню, как-то вышли, как-то решили. Кажется, мужик тот больше не приходил. Нашими медитациями, как говорится. Вот такие вот внутренние дела.
Ответственность за себя как практика Довериться Вселенной, потоку, Богу, пространству - это такая известная внерелигиозная тактика. Хоть где-то что-то отпустить и довериться чему-то свыше. Разумеется, есть в жизни такое, что не только невозможно, даже опасно подвергать контролю. Конечно, знаем, - самим важно не плошать. И вот у этих аспектов жизни настолько хрупкие и тонкие грани, что иногда они то сливаются в одно, то перетекают друг в друга. То меняются местами, да еще отбрасывают огромные тени. Как советская люстра из чешского хрусталя. И не всегда понятно что с этим делать. Что включить, что выключить. Где оставить внимание или убрать его совсем. И чтобы не добавить усталости от этого процесса в эту без того нагруженную жизнь.
А что, если ответственность за себя принять как свободу с большим потенциалом силы? Понаблюдать за ее гранями и преломлением света - такая практика.
А воля чья? Одна женщина конкретно так бухала. Страстно, с полной самоотдачей процессу. Вливала и вливала все спиртосодержащее внутрь, как не в себя. Практически каждый день, не просыхая. Соседка говорит ей как-то раз, мол, Зина, ну ты же красивая и вроде неглупая женщина, зачем ты так себя изводишь то? На что Зина, сощурив глаз, вытянув губы и плавно завернув руку вверх отвечает: - Это ТАК Задумано ☝️ Вот так вот. «Пусть на все будет воля твоя, а не моя..».
Сон учителя Однажды мне приснилось, что мы были в Гималаях вместе с моим Учителем. Он долго и пространно что-то говорил, и речи его создавали пространство сна во сне. Гипнотическая монотонность, сложность структуры и красота выражения - горы смыслов на фоне непостижимой тишины заснеженных вершин. И вдруг, «Вихорика» - четко выбрасывает из всего повествования он. Вопрошаю: - Вихорика? - Ну да, Вихорика - А что это такое ? - Ты что, не знаешь? - Нет.. - Вихорика - это очень просто. Это принцип укоренения сознания. И я просыпаюсь. Размышляю, действительно. Иногда, чтобы укорениться, необходима встряска. Хаос как опора - красиво. Делюсь со своей ученицей. Проходит несколько лет и эта самая ученица уверенно рассказывает мне о важности укоренения сознания, и о том как на нее неоднократно влиял способ, рассказанный мной. «Вот этот принцип, «Вихорика». Только я все вспоминала, из какого он священного текста. Хотела поподробнее поизучать, напомните, пожалуйста», - говорит. И в этот момент я почувствовала свою ответственность в передаче знаний. Такой Вихрь. Это все всего лишь сон. Весь мир - это сон Брахмы.
Иногда полезно вспоминать, что по-настоящему нравится. Взять, например, и махом написать 100 пунктов о том, чего любишь. Потом прочесть внимательно, еще и еще раз. Такая практика.
Объектное отношение Очень крутой и богатый папа привел на йогу дочь-подростка. По деловому выдал все запросы. Мол, там убрать, там накачать, там вытянуть. Осанка нужна хорошая, чтобы ноги стройные и попа круглая. Сколько? По глупости и недоумению попыталась что-то возразить, в дискуссию вступить. Уж очень тяжело было слышать, что дочь родную как тачку в автосервис на прокачку записывают. Не мое дело вроде как. Но тренер и преподаватель йоги наверное где-то в этой точке и расходятся. Хотя, часто пути эти путают. Хотя, часто клиентов не выбирают, потому что есть хочется. А дальше тропы ветвятся и, нередко смысл йоги вдруг сводится к тому, как накачать ягодицы (Ради этого ведь живем). Относиться к телу как к объекту, который будет вывозить все что не вздумается. А оно ведь не факт что вывезет, каким бы крутым не был папа. И взрослые дяди и тети тоже так делают. Приводят себя как тот папа и туда и сюда. И йога, и танцы, и зож до потери пульса. Мол, оно же все объективно полезное. Должно нравиться. Должно.
На днях открыли сезон Йоги в Заповеднике. Так что, все кто в СПб, Присоединяйтесь✨ Занятия планируются по средам, субботам и воскресеньям в 11-30 Практика у нас мягкая, но эффективная. Атмосфера максимально благоприятная.
Разовое посещение 2000 По абонементу 1500 Есть авторская программа с экскурсией 5000 Запись обязательна!
Можно собраться своей компанией, рабочим коллективом или наоборот индивидуально. Все обсуждаемо.
Добраться до места можно только на машине. Такси от м.Парнас - примерно 20 минут в пути. Есть автобус от м.Девяткино, но еще придется идти от остановки минут 10
Не стесняйтесь задавать вопросы и записываться в личные сообщения. Комментировать тоже можно.
Горячая кожа, песок сквозь пальцы, песок в волосах. Голоса людей вперемежку с прибоем. Моторная лодка в дымке острова на горизонте. Думать жизнь. Растворение планов, смыслов, в дыхании моря. Хочется пить. Невозможно открыть глаза до конца. Тот случай, когда света слишком много. Унести бы хоть немного с собой. Ветер заметает следы.
Копать вверх «...И однажды наступает такой период, что ты начинаешь копать вверх...» - случайно выпавшая фраза из философского разговора со старым добрым другом. Запомнилось. Через время созваниваемся, а он (внезапно) в монастыре. Спрашиваю, чего там делает. Говорит, мол, размышляю, молюсь, копаю... - Вверх копаешь? - Нет, теперь не вверх. Просто беру лопату и перекидываю землю с одной стороны на другую. - И чего? - И от этого Земля начинает вращаться в правильном направлении - Думаешь? - По крайней мере, вижу, что на ней потом, на вспаханной, лучше все растёт. Вверх растет...
Падать Уметь падать. Любой спорт, связанный с риском, этому навыку придает особое значение. Без него не допустят ни во что серьезное. Жизнь, конечно, не спорт. Тем не менее, «Жизнь - это не пикник» - есть такое выражение хорошее. Представьте тренинг: Падать на 2 счета, вставать на 10; Падать медленно, на 8 счетов, вставать на 2; Падать на 4 счета, вставать на 4; Падать на 8 счетов, вставать на 2; Падать, вставать, падать, вставать... Три часа, если не больше, помню, потратила на отработку навыка. То как мешок с картошкой обваливаешься вниз, то как в замедленной сьемке выплываешь наверх. Мышцы кричат просто. Сил нет. Зачем это надо? Просто бред. Спустя несколько недель подхожу к институту. У входа курит парень. Скользко. Падаю на два счета и машинально на один счет солдатиком встаю. «Я чуть сигарету не проглотил, не то что руку подать. Это что сейчас было?» - парень в шоке. Нелепо, смешно. И тут я поняла что прошивочка работает. «Все будет хорошо», «надо концентрироваться на хорошем», «куда мысль, туда и энергия». Что там еще вещают из каждого утюга? Все хорошо не будет. То что жизнь не пикник, возможно, даже прекрасно. На сплошном пикнике нет глубины. Да и приедается вечный праздник. Когда/если рушится мир, позитивное мышление, конечно, спасает. Хотя бы самому не разрушиться. Но спокойно печь пироги, стоя на пороге атомного взрыва может не только тот кто находится в избегании проблем. Более стойкими чаще оказываются реалисты. Реалисты, которые умеют падать. Падать и вставать. И иногда устраивать пикники. Обязательно такие (с теми самыми пирогами), на которых особенно вкусно, красиво, душевно и сильно по-настоящему.
How can I read @yogasamost without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Йога&Самость: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Йога&Самость have?
Йога&Самость (@yogasamost) has 118 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Йога&Самость know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
