Коротко: Пранаяма PRO.
Полное название: Продвинутый курс по пранаяме. Внутренние техники.
Максим Хорохорин разработал 2 курса:
🔵на базовом мы встречаемся 5 четвергов подряд, делаем замеры до и после, изучаем базовые техники и даже сдаем экзамен.
🔵на продвинутом нет замеров и нет экзамена, потому что то, что практикуется нельзя измерить приборами. Здесь техники медитации, углубленные задержки, разборы картинок с проектора и синхронизация визуализаций, ощущений, дыхания в чакровых центрах.
Продвинутый курс можно посетить без прохождения базового: чаще именно так поступают йога преподаватели, которые уже знакомы с базовыми техниками (такие как Капалабхати, Бхастрика, Уддияна бандха, Агнисара Крийя, Анапанасати, Секторное дыхание с уджайи, Нади Шодана, Квадрат Пранаямы).
И здесь, не в самых красивых коллажах делимся скринами обычных практиков, преподавателей, а также что ещё происходит на курсе.
Кстати, те самые треки, написанные Максимом и Сергеем Моисеевым тоже впервые были прослушаны и опробованы именно на таком курсе. И у нас новости: ребята, наконец, записали видео для всех.
Старт учебы 1 октября.
И да: исторически это уже 35 ый набор (включая базы).
Велком, не пожалеете. Чандали и наполнение внутренней вазы вообще любовь.