✨После 40 тренировки становятся не менее важными. Они становятся умнее✨

Не обязательно каждый раз тренироваться на максимум.

Гораздо важнее:
сила + мобильность + выносливость + восстановление.

Нагрузка должна соответствовать вашему уровню подготовки.

📞+7(495)942-86-13
📍Москва, Строгино, Таллинская 26

Сайт клуба 🌐 ironaddiction.ru