Well-being в качестве хобби

Когда знакомишься с человеком, обязательно в какой-то момент будет вопрос "а чем ты занимаешься помимо работы, у тебя есть хобби?"

Мне было так неловко этот вопрос слышать, потому что у меня нет хобби в общепринятом смысле типа рисовать, играть в настолки, хайкать, путешествовать, ну и другие крутые дела, которыми люди занимаются.

Сначала я считала что у меня вообще мало свободного времени, так что ни на какое хобби его не хватит. Потом поняла, что самого времени достаточно, но оно уже распределено между важными для меня делами. При этом, эти дела не работа и меня никто не заставляет их делать, так что наверное это подходит под определение хобби. А еще я уже довольно давно этим всем занимаюсь и мне все еще нравится.

Вот что я делаю в свободное время уже как минимум 1.5 года, но некоторое начала еще 5 лет назад:
- веду гтд: систематизирую/планирую что хотела бы поделать, пишу топ-N целей на неделю/месяц
- трекаю привычки (17 штук): пить водичку, практиковать mindfulness, записывать расходы
- медитирую, практикую фокусинг (вербализация телесных чувств), занимаюсь легким фитнесом
- занимаюсь с психологиней, а инсайты оттуда и из других источников записываю в дневник
- из дневника переношу важное в карточки для spaced repetition (у меня уже больше 2к карточек!)

Кроме регулярных штук еще есть разовые вещи, на которые ушло/уходит достаточно много времени:
- я исправила прикус и частично убрала зубные и головные боли за счет элайнеров
- исправила носовую перегородку и так почти полностью убрала остававшиеся головные боли
- вылечила акне и другие штуки по мелочи, которые всплывают на ежегодных чекапах
- год назад в течение ~месяца прислушивалась к себе и выписывала свои ценности/цели/принципы

Общее у всех перечисленных штук то, что они контрибьютят либо в мое физическое, либо ментальное здоровье. Может, не в моменте, но в целом благодаря этому всему я чувствую себя счастливой.

Мне все еще неловко говорить что well-being это мое хобби. Недавно стоматологиня, которая учила меня чистить зубы правильно (теперь у меня уходит на это 20 минут, а не 2!), спросила откуда у меня столько времени и мотивации на это. Я сказала, что это у меня такое хобби, и звучало как-то грустно.

Думаю, этим постом я пытаюсь нормализовать это для себя. Я понимаю что не все хобби должны быть типа "прыгать с парашютом". Смотреть сериалы, например, тоже вполне ок в качестве хобби. Но почему-то про другое я уже думаю, что это ок, а про свое пока не думаю. Takes time.