в йоге главное не сделать,
а делать 🌟

необязательно делать каждую позицию идеально, важно делать каждый день. даже если трудно и ничего не гнется.

важна лишь регулярность.

🌫️

«практика йоги не требует совершенства, она просит присутствия»