:
«کاش اون حرف رو نمیزدم…»؟
خشم، اضطراب و فشار روانی قرار نیست همیشه حذف شوند؛
اما میتوانی یاد بگیری چطور آنها را مدیریت کنی، بدون اینکه خودت و رابطههایت هزینهاش را بدهند.
در کارگاه یکروزه «کنترل خشم و اضطراب» با تمرکز بر مهارتهای کاربردی، با هم تمرین میکنیم که:
▪️ در لحظههای تنش، واکنش بهتری داشته باشیم
▪️ خشم را قبل از انفجار مدیریت کنیم
▪️ در شرایط پراسترس آرامتر تصمیم بگیریم
▪️ احساساتمان را به شکل درست بیان کنیم
▪️ و کنترل گفتار و رفتارمان را از دست ندهیم
🎙 مدرس: پویا بافقی
هزینه: ۶۵۰ تومن
📅 پنجشنبه ۲ مهر
⏰ ۱۷ تا ۲۱
📍 صفائیه، خیابان وزیری، وزیری ۱۸، پلاک ۱۸
📞 ثبتنام و اطلاعات بیشتر:
۰۹۰۲۷۶۶۲۰۰۶
گاهی فقط یک مکث، میتواند نتیجه یک واکنش را عوض کند.
ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ
📍 یزد ایونت | جایی برای باخبر شدن از تمام سمینار ها، همایش ها، ورکشاپ ها، کنسرت ها، تئاتر ها، ایونت ها و دورهمیهای جذاب یزد ✨
⭐️ @YazdEvents
Post #380
631
