с этого месяца я выбираю вектор «расслабление»: массажи–спа-ритуалы–успокаивающие ванны!

больше двух недель занимаюсь три раза в неделю силовыми – вся эта тяга железа в зале с тренером и силовой пилатес на реформере дают о себе знать: мышцы ужасно забиваются и болят, поэтому в расписание добавляется «🤍✋»

пока ищу студии спа-массажа, раз в две недели буду повторять своё любимое комбо: горячая ванна + гималайская соль + водоросли = сплошная благодать!💔