День 1. Куда утекает внимание — туда утекают деньги
Мне кажется, одна из самых недооценённых тем про деньги — это не «сколько вы зарабатываете».
А в каком состоянии вы чаще всего тратите.
Потому что очень многие покупки происходят не из потребности.
А из:
🖤усталости
🖤тревоги
🖤перегруза
🖤желания себя порадовать
🖤ощущения «я заслужила»
🖤или вообще из попытки хоть что-то почувствовать после тяжёлого дня
И нет, это не пост про: «не покупайте кофе».
Иногда кофе — единственное, что держит психику на честном слове 😃
Но я заметила:
когда мы начинаем наблюдать не только за тратами, а за состоянием ДО них — многое становится понятнее.
Поэтому первое упражнение сегодня очень простое 🖤
В течение дня попробуйте замечать:
🖤 на что вам захотелось потратить деньги
🖤 и что вы чувствовали прямо перед этим
Можно буквально парой слов:
🖤устала
🖤тревожно
🖤скучно
🖤хотелось награды
🖤хотелось переключиться
🖤хотелось почувствовать контроль
А вечером ответьте себе на вопрос и поделитесь в комментариях:
«Что именно вы пыталась купить вместе с этой вещью?»
Не ругайте себя.
Не запрещайте.
Не пытайтесь стать «идеальным человеком».
Сегодня задача только одна:
начать замечать связь между эмоциями, вниманием и деньгами 🖤
🖤
За мастерской я буду внимательно наблюдать!
И 3 самых активных участников — тех, кто делится мыслями, делает упражнения и включается в обсуждения — в конце марафона получат от меня подарки (финансовые книги или блокнот) 🖤
#марафон #денежноемышление