В понедельник немного болтал на первом дизайнерском митапе нашего трайба.

Рассказал про взаимодействие дизайна и бизнес-аналитики, но вне контекста работы это мало интересно.

Интересно вот что: я никогда не думал, что самой сложной частью моей деятельности будет открывать рот в микрофон.

Вообще можно и без микрофона, а главное перед аудиторией из незнакомых людей.

———

Наступает дикий ступор, каменеют конечности и как будто сужается поле зрения.

Умные люди на лекциях и в подкастах, а также GPT, говорят: это защитная реакция «замри».

От чего защитная? Объясняют так: подсознательная боязнь выглядеть в глазах других хуже, чем ты сам себя представляешь.

Исправляется регулярной практикой плюс дыхательными упражнениями.

Вообще-то организм не так-то просто обмануть дыханием «коробочкой» или внушениями.

———

В последний раз получилось заметно лучше — по собственным ощущениям.

Если не готовить длинный текст и не держать в голове никаких ожиданий, кроме одной цели — донести информацию, — становится намного проще.

В этом году четыре раза выпадал шанс что-то рассказать.

Кажется, появилась цель на следующий год.