Всегда должно быть то, что радует Душу.
Это может быть что угодно, но для каждого свое:
✅время наедине с книгой,
✅прогулка на природе,
✅поход в кинотеатр,
✅путешествия,
✅любое творчество.

И очень важно этот ресурс вносить в свое расписание. Есть один секрет:

🌀ГРАФИК НАОБОРОТ, или РАСПИСАНИЕ ДУШИ
🔹За основу берём время для себя – это первично
🔹Остальные дела вписываем, позже– они вторичны!

❤️ Таким образом мы выбираем себя, расставляем приоритеты, увеличиваем ресурс, создаем точки опоры. А самое главное: снимаем напряжение – ведь тело сжимается от количества дел, которые нужно ему выполнить. Но если мозг видит структуру этих оазисов в расписании – мы расслабляемся, а Душа радуется.
💠 РАДИ ЧЕГО ТЫ ЖИВЕШЬ?!

#киновыходные
По традиции рекомендую фильм: Превосходство.
Мы склонны больше верить в конец света, нежели в его процветание– и этот фильм яркое тому подтверждение.
Учимся верить в лучшее!😜
❤️ Хорошего выходного! ВЫХОДИТЕ КУДА-НИБУДЬ:)!