🌟Тепло ли тебе, девица? Эксперты рассказали, как согреться дома, пока не включили отопление

🍂Сезон холодов наступил, а батареи остаются холодными. Специалисты рассказали редакции aif.ru, как с комфортом пережить переходный период в отсутствие отопления с помощью одежды, питания и простых упражнений. Также они объяснили, как позитивный настрой помогает в борьбе с холодом и какие современные гаджеты помогут пережить отсутствие отопления максимально комфортно.

В борьбе с холодом эксперты рекомендуют:

📍выбирать одежду из натуральных тканей;

📍включить в рацион белок и полезные жиры;

📍использовать легкую физическую нагрузку;

📍устранить источники сквозняков;

📍улучшить эмоциональный настрой.

Читайте новости ХАН теперь и в MAX