Опытный удалёнщик со стажем 7 лет рассказал, как не выгореть, работая дома. Рецепт такой:
— В 18:00 ноут закрывается, даже если ОЧЕНЬ СРОЧНОЕ ДЕЛО;
— Час обеда в тишине. Без Ютуба, да;
— Все рабочее — на рабочем компе, всё личное — на личном;
— Каждый час делаем перерыв на 15 минут
— Вечером спорт: бег и всякое силовое;
— В выходные вообще не трогаем комп, даже личный.
Проще перегореть...
xCode Journal