и просто так

косметичка, которую я беру каждый год! уже едет ко мне💔

у LULU всегда шикарное наполнение! и ощутимо выгоднее брать именно косметичку, а не продукты по отдельности.

и просто так pinned a photo

продолжаю тему своего похудения, и делюсь еще одним вариантом вкусного белкового ужина 🤍

запеканка с курицей и творогом — минимум ингредиентов, много белка и получается очень сочно.
Сохраняйте рецепт!

Что понадобится:

куриное филе — 350 г
творог 2-5% — 180 г
яйца — 3 шт.
помидор — 1 шт. (≈100 г)
сыр — 50 г

Приготовление:

курицу и томат нарезаем небольшими кубиками, и смешиваем с творогом и яйцами.
Кладем все это в форму, сверху посыпаем тёртым сыром.
Запекаем

30 минут при 180 °C

.

На 100 г готового блюда:
133 ккал, Б 18,4г • Ж 6,1г • У 1,1г

и это очень вкусно! ели всей семьей 🫰

любители кушонов, ликуйте!
CUSKIN выпустили продукт, который мы очень ждали <3

это кушон с витамином U — и он одновременно выравнивает тон, ухаживает за кожей и даёт защиту от солнца 50+. И про «ухаживает» - это не шутка, в формуле целых 70% ухаживающих компонентов: PDRN, пептиды, ниацинамид, аллантоин и витамин U.

то есть это тот случай, когда вы не просто выравниваете тон, а ещё и ухаживате за своей кожей!

по финишу — все как я люблю: холеная кожа с сиянием изнутри. Продукт легко наслаивается, покрытие можно сделать от лёгкого до более плотного (выравнивает тон прекрасно!).

ещё один аргумент: в комплекте сразу идёт рефил 🤌🏼 это конечно супер-удобно!

оставляю ссылки:
— ЗЯ
— Л’Этуаль
— Сайт

(если брать на официальном сайте, по промокоду CU25 будет еще скидка -25%).

в эту пятницу у меня первая в жизни пластическая операция 🙂‍↔️ буду делать нижнюю блефаропластику!

я с юности мечтала убрать грыжи под глазами, и вот наконец то решилась! записалась на операцию еще в мае, но все забывала вам рассказать :)

сегодня получила финальный допуск к операции (проверили все мои исследования и анализы, все гуд). И уже через несколько дней будем убирать главный мой комплекс!

если вам эта тема интересна, и нужно показать / рассказать про процесс восстановления посла операции - ставьте 🤍, буду делиться.

кто делал себе блефаропластику, довольны ли вы? не пожалели о своем решении?

еще один сухой шампунь в копилку фаворитов! сохраняйте📌

RATED GREEN Real Jojoba в формате пудры. Лежит всегда в сумке, и с ним быстро можно освежить корни и придать легкий объём волосам. Не склеивает, не оставляет налета, придает приятный аромат волосам.

удобно, что средство можно наносить точечно с помощью пуховки - идеально в поездке или после тренировки.

эта штучка теперь всегда есть в моей сумке! сухой шампунь с пуховкой Rated Green 💛

классный!

Результаты розыгрыша:

@Werbachok86
@akiko_anz
@Hrmicord
@Olga_Zaik

Если романтизировать осень, то предлагаем начать с классного розыгрыша! Среди призов мечта каждого бьютиголика — гаджет Mommy Care, и три шикарных бокса с косметическими бестсселерами (Elemis, Zeroid, d'Alba, Erborian, VT и многое другое).

Условия очень простые:
1. Подписаться на каналы
Пополняю косметички
Девушка высокого полёта
и просто так
такие женские дела

2. Нажать кнопку «участвовать» и дождаться результатов.

Ботам и призоловам мы не рады, репост в такие каналы запрещаем. Имена четырёх победителей автоматически появятся внутри этого поста совсем скоро.

Вроде всё сказали, уже можно. Удачи, прекрасные ❤️

один из лучших барьерных кремов, что у меня был! epii double up cream 🩵

свой первый тюбик я использовала еще зимой, и он успешно не дал моей коже почувствовать себя плохо, да и при ситуативном восстановлении барьера, когда я ввела сильный актив - он тоже показал себя прекрасно, в общем — годная штучка!

внутри классный состав, который держится на трех китах: эктоин, пантенол, и сквалан (аж 15%!).

сейчас использую его в связке с ретинолом, да и просто в вечернем уходе с любыми активами! очень нравится 🫰

как понять, что кожный барьер нашей кожи нарушен и ей нужно помочь?

— кожу постоянно стягивает после умывания, даже если она не сухая.
— появились шелушения, сухость или покраснения, которых раньше не было.
— кожа начинает реагировать на привычный уход (жжение, покраснения, зуд)
— кожа стала чувствительнее и реагирует буквально на всё — воду, холод, косметику
— появилось ощущение, что сколько ни наноси уход, комфорта всё равно не хватает

что делаем: на время убираем все активы и абразивы (кислоты, ретиноиды, скрабы, пилинги), оставляем мягкое очищение, увлажнение, добавляем в уход

средства с церамидами, холестерином + жирными кислотами, скваланом, пантенолом, бета-глюканом, глицерином, гиалуроновой кислотой, ниацинамид, из пептидов можно оставить пептид меди (не нужно, чтобы все компоненты были вместе, просто обращайте внимание на них в составе)

и как только все вышеперечисленные симптомы уйдут, можем постепенно возвращаться к привычному уходу, и вводить активы 🤍

как красиво в новинках Lime!
это сочетание 💜💚

заказала и пижаму, и белье!